宜忌原则:妇女正常怀孕后,由于生理上的需要,宜吃一些高蛋白、多维生素、多纤维素和低盐食品,忌吃高脂肪和过咸食品;宜吃易消化的丰富多汁食品,忌吃生冷、性寒食物;宜吃新鲜瓜果蔬菜,忌吃辛辣刺激的、或腥膻异味、或油腻黏糯、或炒爆性热、助火伤阴的食品,忌吃烟酒,尤其是烈性白酒。怀孕后期饮食注意事项 1.适当增加豆类蛋白质,如豆腐和豆浆等;2.多食用海产品,如海带、紫菜;动物内脏和坚果类也是不错的食品 3.注意控制盐分和水分的摄入量,以免发生浮肿,从而引起怀孕中毒症;4.建议孕妇选择体积小、营养价值高的食物,如动物性食品;减少营养价值低而体积大的食物,如土豆、红薯等;5.对于一些含能量高的食物,如白糖、蜂蜜等甜食宜少吃,以防止食欲降低,影响其它营养素的摄入量。6.有水肿的孕妇,食盐量每日应限制在每日5克以下。希望能帮到您!
你好,一般建议怀孕早期第1,2,3个月的时候应避免性交.由于胚胎正处于发育阶段,特别是胎盘和母体子宫壁的连接还不紧密,如果性交,很可能由于动作的不当或精神的过度兴奋时的不慎,使子宫受到震动,很容易使胎盘脱落,造成流产一定要慎用药,要用药的话必须在医生的指导下用药。要注意均衡饮食,不要偏食。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要接触有毒物质和辐射源,否则可能导致胎儿畸形。一定要戒烟酒,尼古丁和酒精都会增加胎儿畸形或智力发育缺陷的危险性。少吃辛辣食物,否则可致腹泻、腹痛等不适症状。另外还要注意不要喝咖啡和茶,防止感冒等。
怀孕初期是胎儿最敏感的时候,也就是说是最容易治畸的时候,所以你尽量少用带辐射的东西,比如微波炉一定不能用的,还有电磁炉,电脑都要少用的,不要接触动物,一定不要接触,关于性生活呢,怀孕的前三个月是不可以的,容易造成流产,后三个月也不行,容易早产,只有4-6个月的时候可以,但也要注意运作要轻,不要压着肚子.
您好,要注意休息,不要做重体力的劳动,多补充营养。少接触有辐射的电器,不要接触小动物,保护好身体,不要受凉感冒。关于性生活呢,怀孕的前三个月是不可以的,容易造成流产,后三个月也不行,容易早产,只有4-6个月的时候可以,但也要注意运作要轻,不要压着肚子.
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