可以吃阿胶补血口服液。如果缺铁性贫血,可以吃含铁量较高的食物,可以多吃大枣瘦肉。可以多吃牛肉,牛肉含铁量比较高的,对整体健康也是有益处的,注意合理膳食,均衡营养,如果是营养不良性贫血。就要加强营养了。脾胃为后天之本,如果脾胃虚弱导致的营养不良,就要调理肠胃。
给你介绍几个补血的食疗偏方,祝您健康。首先要注意饮食,要均衡摄取红肉、肝脏、蛋黄、榖类等富含铁值的食物。如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重,则必须补充铁剂。维他命C可以帮助铁质的吸收,也能帮助制造血红素,所以维他命C的摄取量也要充足。要注意的是,牛奶及一些中和胃酸地药物会阻碍铁质的吸收,所以尽量不要和含铁的食物一起食用。治疗贫血方法一般有药物治疗,输血、脾脏切除术及骨髓移植法,根据不同类型之病因,采用一种或多种疗法来进行治疗。现提供几个简单食疗方如下:
1.黑木耳15克,用温水发泡,红枣15个,放入碗中,加10克冰糖和水,放入锅中蒸煮1小时,1次或多次食用。
2.糯米100克,黑豆30克,放入开水中煮,煮至半熟加入红枣30克,煮熟后放入适量红糖,每日一次食用。
3.鸡蛋2个取蛋黄,待水开后放少许食盐,将鸡蛋打散,倒入锅中煮熟,每日服2次
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