如何区分胎动和宫缩？

胎动和宫缩在感觉、频率、发生时间、强度和部位上有所不同。胎动是胎儿在子宫内的活动，通常较为轻柔且无规律；宫缩则是子宫肌肉的收缩，可能伴有疼痛且更有规律。 1.感觉：胎动多为胎儿的踢动、翻动等，孕妇可能感到局部的顶撞或蠕动；宫缩常表现为子宫发紧、发硬，可能伴有疼痛。 2.频率：胎动的频率不固定，胎儿活跃时胎动较多；宫缩在孕晚期可能逐渐规律，如临产时会有规律的宫缩。 3.发生时间：胎动在孕期多数时间都可能出现；宫缩在孕晚期尤其临近分娩时更常见。 4.强度：胎动一般强度较弱；宫缩强度会逐渐增强，尤其在分娩时。 5.部位：胎动可能在子宫的不同部位；宫缩通常从子宫底部开始，逐渐向下扩散。 孕妇要密切关注自身的身体变化，如有异常应及时就医，确保孕期安全。

就是子宫的收缩的意思，不过这个一般是前期的时候就是假性的肚子发硬但是不疼的后期要生的时候就要肚子疼了。

胎动是胎儿发育到时间自然的动作。根据你说情况属于胎动的，不是宫缩的,放心。按时孕期检查.