孕期感冒缓解建议：安全有效的方法？

孕妇感冒较为常见，多因抵抗力下降、病毒感染等引起。处理方法包括多休息、补充水分、调整饮食、物理降温、合理用药等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.充分休息：保证充足睡眠，有助于身体恢复。
2.补充水分：多喝水，促进新陈代谢。
3.调整饮食：多吃新鲜蔬果，补充维生素和矿物质。
4.物理降温：若发热，可用温水擦浴等方式降温。
5.合理用药：症状严重时，可在医生指导下使用对乙酰氨基酚等相对安全的药物，但应遵医嘱。
孕妇感冒不可轻视，需密切关注自身症状，必要时及时就医。

我两年前怀孕，孕早期大概六七周左右的时候，因为下雨天穿了睡衣送我奶奶坐车得了一次感冒，然后孕后期大概三十六周的时候，因为爬山吃冰淇淋，得了感冒……我都没有吃药，就是多喝水，孕早期胃口很差不能喝白开水，喝不下，就每天姜汤拼命喝！孕后期就是喝水了，让自己出汗，多尿尿，一个星期左右感冒就能好了

孕妇感冒用药的话，这个是需要很小心的，不要用孕妇禁用的药物就可以的。可以用点中药，三九感冒颗粒，或者是板蓝根都是可以的，注意休息，吃点清淡的食物就可以的。

如果是感冒初起，先想办法出一身汗，用姜片擦身体等（但不要用洗热水澡的办法），然后拼命喝水，我三个月的时候也得了场感冒，急死我了，又不敢吃药，我就是用这个办法治好的，从开始流鼻涕到感冒痊愈，用了三天时间。

你好，你的情况孕期感冒建议可以用感冒胶囊和板蓝根颗粒调理得不会影响胎儿。建议注意休息，营养搭配要合理，适量补充维生素。不要剧烈运动，禁止性生活。