宝宝检查微量元素缺锌该怎么办

宝宝检查微量元素缺锌，可能是饮食不均衡、吸收不良、生长发育快、疾病影响等原因导致。应通过饮食调整、补充锌剂等方法改善。 1. 饮食不均衡：宝宝挑食、偏食，摄入含锌食物少。可增加富含锌的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类、坚果等。 2. 吸收不良：宝宝胃肠道功能较弱，影响锌的吸收。可适当补充益生菌，调理肠道菌群。 3. 生长发育快：宝宝生长迅速，对锌的需求增加。及时补充锌剂，满足身体需求。 4. 疾病影响：某些疾病如慢性腹泻、肠道寄生虫病等，会导致锌流失过多。治疗原发疾病，并补充锌。 5. 其他因素：长期使用某些药物也可能影响锌的吸收。必要时调整用药。 总之，宝宝缺锌要引起重视，通过合理的饮食和适当的补充，一般能改善缺锌状况。但如果缺锌严重或症状持续不改善，应及时就医。

锌缺乏症：不爱吃饭，食欲减退、儿童生长受阻、皮肤改变、味觉减退、儿童性发育迟缓、行为异常（异食癖）等补锌：1、多吃含锌丰富的食物：平时饮食补锌宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物。含硒丰富的食物有：海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜、银杏等。2、缺锌宝宝也选择服用补锌制，推荐使用新稀宝牌锌硒宝，富有蛋白锌，较快补充，进行锌硒同补，从而很好的改善宝宝缺锌的情况。

我家宝宝缺锌吃的伊分子锌硒宝，效果不错，生物类的，易于吸收，还没有任何副作用，孩子吃了一个多星期就改善了不爱吃饭的症状，赖氨葡锌颗粒是化学类的，会刺激孩子的肠胃，不建议给那么小的宝宝服用

含锌的食物：虾蟹类、海鲜类、紫菜、蝎子、蛋黄、动物瘦肉、肝脏、奶酪干、奶制品、燕麦片、茶叶、豆类、蘑菇、木耳、瓜子类、松子、莲子、黑芝麻、棒子、杏仁、枣仁、乌梅、红辣椒、芹菜、柿子。

锌缺乏症：1、食欲减退2、儿童生长受阻3、皮肤改变4、味觉减退5、儿童性发育迟缓6、行为异常（异食癖）缺锌温馨提示：1、多吃含锌丰富的食物：平时饮食补锌宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物。含硒丰富的食物有：海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜、银杏等。2、缺锌宝宝也选择服用补锌制，推荐使用新稀宝片，锌硒宝片属于第三代补锌制剂，富含蛋白锌、蛋白硒、蛋白碘等微量元素，较快补充，进行锌硒同补，从而很好的改善宝宝缺锌的情况。