身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等.,能够增进食欲,促进睡眠,给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益.具体地说就有慢跑,跳绳,跳舞,打篮球以及打排球等.但是篮球和排球选手中有许多儿童原来身材就很高,如果你仅仅为了长高,让根本不喜欢这些运动的孩子云从事这些运动的话,你就错了.因为情绪的安定对长高也很重要,所以让您的孩子选择自己喜欢的运动.但是过度消耗体力的激烈运动,还是让身体已经停止增长的高中生从事比较好.骨骼的发育一定程度上来自纵向的压力,但是过强的压力(举重等等)反而让骨骼在纵向难以生长.有助于长高的运动不利于长高的运动选择孩子喜欢的运动为好:排球,篮球,芭蕾,伸展体操,跳绳,慢跑勉强地让孩子进行不喜欢的运动不好:举重,过度运动,消耗过大的运动(马拉松等).
您好,这个年龄的宝宝不长个的原因常见于以下几方面:1,遗传因素,部分宝宝可因父母的身高的关系而表现生长缓慢的情况.2,营养不均衡,常因宝宝偏食引起,依据您所提供的身高和体重计算宝宝的健康指数,提示宝宝偏瘦,考虑您的宝宝可能存在此种情况.3,缺钙,钙是促进机体骨骼成长的关键元素,机体钙缺乏可以导致生长缓慢,骨骼变形等.1,若您的宝宝有不良饮食习惯,建议您及时纠正.注意合理膳食,营养均衡.2,建议您带宝宝到正规医院化验钙,铁,锌等相关微量元素,对应补充.
您好:我认为每个宝宝的生长发育是不同的,宝宝的身高多与遗传及后天的营养或锻炼有关。如果您的宝宝没有任何不适,您不必担心。我建议您宝宝的饮食一定要多样化,进营养丰富易消化的可口食物,避免生冷硬及辛辣等刺激性食物,多饮水,多吃新鲜蔬菜水果以补充足够的维生素,不要养成偏食的习惯,平时多吃含钙高的食物如骨头汤,大虾虾皮,黑芝麻等,多到户外锻炼身体,增强体质预防感冒,多晒太阳促进钙的吸收,注意保暖,避免着凉感冒。希望我的回答给您带来帮助。医生询问:
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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