宝宝(baby)睡觉不踏实的原因和对策1、缺微量元素,血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝(baby)晚上睡不安稳,需要补充钙和维生素D,如果缺钙,宝宝(baby)的卤门就闭合得不好;如果缺锌,一般嘴角都会溃烂。2、太热、太冷3、太干燥,有鼻屎4、睡眠前玩得太兴奋,按时睡觉:在宝宝(baby)入睡前0.5~1小时,应让宝宝(baby)安静下来,睡前不要玩得太兴奋,更不要过分逗弄宝宝(baby)。免得宝宝(baby)因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目,不讲紧张可怕的故事,也不玩新玩具。要给宝宝(baby)创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静,光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝(baby)排尿。5、注意肛门外有无蛲虫。6、很多妈妈看到宝宝(baby)晚上哭醒会以为孩子饿了,然后就给孩子喂奶,其实这是一个很不好的习惯,这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。7、积食、消化不良,上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂,睡前再喝一点奶。8、母乳宝宝(baby)的恋奶。(这个很多母乳宝宝(baby)都存在的情况)9、晚上一定要喂奶的话,要注意:尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时,不要让孩子醒透(最好处于半睡眠状态)。这样,当喂完奶会换完尿布后,会容易入睡。逐渐减少喂奶的次数,不要让孩子产生夜间吃奶的习惯。10、如果宝宝(baby)因为夜里想尿尿就醒,本人觉得应该给他用尿不湿,这样不至于因为把尿影响宝宝(baby)睡觉。如果有用尿不湿的话,一定是尿不湿包得太紧。11、发现孩子有睡意时,及时放到婴儿床里。最好是让孩子自己入睡,如果你每次都抱着或摇着他入睡。那么每当晚上醒来时,他就会让你抱起来或摇着他才能入睡。12、不要让婴儿含着奶嘴入睡,奶嘴是让孩子吸奶用的,不是睡觉用的,若干孩子含着奶嘴睡着了,在放到床上前,请轻轻将奶嘴抽出。13、对4~6个月的婴儿哭闹,不要及时做出反应,等待几分钟,因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。如果不停地哭闹,父母应过去安慰一下,但不要亮灯,也不应逗孩子玩、抱起来或摇晃他。如果越哭越甚,等两分钟再检查一遍,并考虑是否饿了,尿了,有没有发烧等病兆等。如果宝宝(baby)没有其他不适的原因,夜里常醒的原因很大一部份是习惯了,如果他每次醒来你都立刻抱他或给他喂东西的话,就会形成恶性循环。建议宝宝(baby)夜里醒来时(应该都是迷迷糊糊的),不要立刻抱他,更不要逗他,应该立刻拍拍他,安抚着想办法让他睡去。一般如果处在迷糊状态的宝宝(baby)都会慢慢睡去。大了,有时候夜里也醒,还哼哼唧唧的。一开始老要去抱他,然后他就完全醒了,要好久才重新入睡。后来想是不是做梦呢,于是就在旁边看着他,不去惊扰他,果然,一会儿,没声了,继续睡了。14、被子或者睡觉姿势不舒服
孩子的无意注意占绝对优势,鲜明、生动、直观的形象容易引起注意。3岁后,孩子的有意注意初步形成,但稳定性低,持续的时间短。一般情况下,小班孩子能集中注意力3~5分钟,中班孩子10分钟左右,大班孩子10~15分钟。孩子注意力分散的原因有以下几种:1、孩子睡眠不足或感到疲劳,天热、口渴、生病或某种原因引起的情绪不安等都会影响注意力的集中。2、孩子不善于转移注意力。如:孩子在听完一个有趣的故事后,可能受其中某些情节的影响而忽视了妈妈的提问,出现分心现象。3、外界干扰引起的。如:环境繁杂、喧闹等使孩子的注意力不易集中。4、教育内容、方法不符合孩子的年龄特点。教育内容太深,孩子不能理解,或太浅缺乏新鲜感,都不能吸引孩子的注意。另外,教学方法不够灵活,不注意动静搭配,或活动要求不够明确等都会影响孩子的注意力。家长应分析原因,采用相应的方法防止孩子注意力分散。1、保证孩子充分的营养和充足的睡眠,使孩子有充沛的精力从事学习活动。2、创设安静、整洁的环境。特别是孩子喜欢的玩具放在一边,以免分散孩子的注意力。3、采用灵活多变的教育方法,引导孩子手脑并用,让孩子的活动有张有弛,动静交替。
想让宝宝睡得比较好的话,睡前的准备工作还是很重要的,就是给孩子比较好的睡眠环境,相对比较安静,气温也不要太高,有的家长会怕孩子凉,盖得比较多让他睡,从科学的角度来讲适当得让人稍微有一点凉意反而对睡眠会有提高,盖得太多孩子睡眠反而不容易,孩子的新陈代谢要比大人旺盛,盖得多就睡不着,给孩子创造一个良好的睡眠环境很重要,第二在睡觉前适当的给孩子做一个安静的活动,洗完澡以后按摩全身,按摩脚底整个让可以舒缓下来,然后逐步的进入睡眠,这样的习惯都是可以有利于孩子培养良好的入睡方式的
你好,小孩晚上睡觉不安稳有两种情况,一是缺钙,一是很多小孩常见的睡眠障碍1.小孩现在可以给加上伊可新AD滴剂,每天4-5滴,适当的户外活动,现在太阳火,阴凉下也是可以的。会随着小孩的钙的补充睡眠逐渐变好。葡萄糖酸钙是可以和鱼肝油一起服用的。2.小孩如果长期这样,考虑是很多小孩可见的睡眠障碍,注意小孩睡觉环境的安静无光,多哄哄,随着小孩的长大睡眠问题会得到改善的。祝你家宝贝健康。
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