合生元益生菌可以长期吃吗

合生元益生菌属于保健品。如果宝宝有肠道菌群失调，大便次是多伴轻微的腹泻，益生菌是可以服用的。益生菌有促进消化吸收，维持肠道菌群平衡，提高免疫力的作用。如果宝宝精神状态比较好平时饮食比较均衡不建议服用保健品。平时可以给宝宝适当的添加水果蔬菜，不易消化吸收的食物要适量不易过多养成每天排便的习惯。

益生菌和益生元的3大健康作用1.提高免疫力，对抗疾病益生菌和益生元具有屏障作用，可促进免疫细胞产生粘膜分泌性抗体1gA，从而具有预防呼吸道和胃肠道感染，如感冒、轮状病毒感染的作用。而且，还能刺激机体的非特异性免疫功能，使机体吞噬细胞的活性增强，提高免疫力。2.促进营养吸收，增强体质许多宝宝吃奶粉容易“上火、腹胀、腹泻、便秘”，那是宝宝肠道缺少益生菌不能很好分解乳糖所致，同时益生菌分解乳糖产生乳酸、促进钙、铁、磷、锌和维生素D吸收，产生维生素B簇，维生素K簇等于营养物质。3.维持健康的胃肠道功能由于能够于产生多种有机酸和消化酶，不仅帮助肠道消化吸收营养，促进胃口，还可以产生乳酸、醋酸等物质，促进肠道蠕动，改善便秘，从而抑制有害病菌生长繁殖，促进抗体1gA产生，增强宝宝消化道的免疫力，减少或减缓腹泻。

适量的补充是不错的，益生菌是保健品不是药物。益生菌是最有可能替代抗生素的一种新型治疗方式。酸奶也是含有益生菌，但是菌种不同活性较低，而且酸奶会影响宝宝对钙质的吸收。益生菌的发展也是近百年的事情，最早的益生菌只能存活9天。现在保存技术升级，但必须密封在真空状态。酸奶较易与空气接触，菌种死亡率高。益生菌对人体起到作用也要求菌种的活性要达到一定程度，可以长期服用，现在还没有研究表明益生菌有任何副作用。

益生菌是保健品不是药物。益生菌是最有可能替代抗生素的一种新型治疗方式。酸奶也是含有益生菌，但是菌种不同活性较低，而且酸奶会影响宝宝对钙质的吸收。益生菌的发展也是近百年的事情，最早的益生菌只能存活9天。现在保存技术升级，但必须密封在真空状态。酸奶较易与空气接触，菌种死亡率高。益生菌对人体起到作用也要求菌种的活性要达到一定程度，可以长期服用，现在还没有研究表明益生菌有任何副作用。

引用千千结1018说道：宝宝从出生到现在4个多月了，粑粑一直是稀稀的。同事建议用合生元益生菌。各位宝妈们有用的吗？好吗？听说合生元吃了就不能停还容易便秘。我家一直吃安贝适的口味不错，宝儿爱吃。我家宝儿除了我的饮食造成他拉稀外一直挺好的。

合生元更贵些，冰淇淋味道，妈咪爱比较没味道，另外就是合生元是儿童型，妈咪爱可能更适合婴儿，如果是合生元的话我都是只给宝宝一次吃三分一（5克），一天吃两次，妈咪爱是一包10克。价格是合生元略贵，但我觉得合生元见效更快