小儿咳嗽可通过食疗缓解,如梨水、萝卜蜂蜜水、陈皮粥、百合粥、杏仁粥等。 1.梨水:梨具有清热润肺、生津止咳的作用。将梨去皮去核切块,加水煮 20 分钟左右,让孩子适量饮用。 2.萝卜蜂蜜水:萝卜能下气消食、润肺止咳。把萝卜切成薄片,放入蜂蜜中浸泡,饮用时兑温水。 3.陈皮粥:陈皮有理气健脾、燥湿化痰的功效。煮粥时加入适量陈皮,煮至粥熟。 4.百合粥:百合可润肺止咳、清心安神。将百合与大米一起煮粥,给孩子食用。 5.杏仁粥:杏仁能止咳平喘。把杏仁去皮打碎,与大米煮粥。 小儿咳嗽时,食疗可作为辅助治疗手段,但如果咳嗽严重或持续不愈,应及时就医,明确病因,进行针对性治疗。
建议给孩子多喝水.别给孩子穿化纤的衣服,盖化纤毛被.还可以给孩子吃下列食物①、杮子:性寒,能清热、袪痰、止咳,但孩子一次只能吃一只杮子,因杮子性大寒,吃多了孩子会肚子不舒服。②、西瓜:性寒,夏天孩子有风热咳嗽,可多给孩子吃西瓜,西瓜能治一切热症。③、枇杷:性凉,能润肺化痰、止咳,适宜热咳吐黄脓痰的孩子吃。④、还可以给孩子用冬瓜煨汤、炒丝瓜、炒藕片、炒苦瓜,同样可起到消内热、袪火、止咳的作用。孩子风热咳嗽时,辛辣、容易上火的食物不要吃,如羊肉、狗肉、乌骨鸡、蚕蛹、鱼、虾、枣、桂园肉、荔枝、核桃仁、樱桃、辣椒,应禁止食用。
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黄为民 主任医师 南方医科大学南方医院
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