首先建议创造一个良好的睡眠环境。宝宝睡觉的房间要经常开窗通风,以保持室内空气新鲜;要拉上窗帘,使室内光线略微暗淡些;不要在房间里大声谈话,要保持安静。在安排宝宝入睡前半小时,要设法让宝宝安静下来,这个月龄的宝宝总是需要一种安全感,所以妈妈陪着宝宝一起睡,宝宝睡眠时间就会很长,如果让宝宝自已睡,时间会很短,不要养成抱着悠的习惯。屋内的空气是不是过干,引起宝宝上呼吸道不适,也会引起睡眠不好,建议多给宝宝喝水,屋内最好使用加湿器或是在屋内放置几盆清水,增加屋内的湿度。最后建议给宝宝查一下微量元素,看看是否缺乏并及时补充。
孩子会自我调节的,不见得每一个宝宝都必须有那样多的睡眠,大人都知道累了睡觉,孩子的睡觉更是天性。只要孩子精神还好,白天知道折腾,就完全没有问题。这个不用担心,倒是,你家的宝宝很可能是个极品宝宝哦
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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