鸡汤南瓜泥原料:鸡胸肉1块,南瓜1小块做法:将鸡胸肉放入淡盐水中浸泡半小时,然后将鸡胸肉剁成泥,加入一大碗水煮。将南瓜去皮放另外的锅内蒸熟,用勺子碾成泥。 当鸡肉汤熬成一小碗的时候,用消过毒的纱布将鸡肉颗粒过滤掉,将鸡汤倒入南瓜泥中,再稍煮片刻即可。功效:鸡肉富含蛋白质,南瓜富含钙、磷、铁、碳水化合物和多种维生素,其中胡萝卜素含量较丰富。
治疗首先找到原因针对原因进行治疗,另外建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.
一般猪肝是最好的,但是考虑到宝宝胃还幼小消化功能不健全,所以用鸡鸭肝代替。到宝宝周岁后再喂吃猪肝。另外新鲜的鸡鸭血也很补的。宝宝补铁,平时可以多吃含铁丰富的食物有动物肝脏,全血、肉(红色的肉补铁,猪肉牛肉都可以啊,不过要剁成沫沫放粥里煲。)、鱼、禽类,其次是绿色蔬菜和豆类(还可以给宝宝吃菠菜,也很补,不过吃菠菜后,宝宝的便便会呈墨绿色,便便比平时黑绿。另外菠菜含大量草酸,严重影响钙质吸收)。黑木耳、海带、芝麻酱含铁较丰富。如需药补,需在医生指导下补充,千万不要滥补。如果宝宝还在吃母乳的话妈妈要多吃海菜,海带,枣,紫菜,虾,虾米,甘蔗,动物肝脏,动物血。用铁锅炒菜。妈妈不挑食,为了孩子什么都吃是最好的。
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