怀孕期间,有些水果不适合食用,如山楂、桂圆、荔枝、榴莲、木瓜等。 1.山楂:山楂有活血化瘀的作用,可能会刺激子宫收缩,增加流产风险。 2.桂圆:桂圆性温热,孕妇食用后可能出现燥热、上火等症状,不利于胎儿稳定。 3.荔枝:荔枝糖分高,多吃易导致血糖波动,还可能引发上火。 4.榴莲:榴莲热量和糖分极高,过量食用易导致孕妇体重增长过快,增加妊娠糖尿病风险。 5.木瓜:木瓜中含有的木瓜蛋白酶,可能会引起子宫收缩,尤其青木瓜,孕妇应避免食用。 总之,孕妇在选择水果时要谨慎,注意适量,保持饮食均衡,以保障自身和胎儿的健康。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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