婴幼儿补充营养要从饮食、睡眠、运动、补充剂、定期体检等方面入手。 1.饮食:保证母乳或配方奶的充足供应,适时添加辅食,如富含铁的米粉、蔬菜泥、水果泥等,逐渐增加食物种类和质地。 2.睡眠:每天保证充足且规律的睡眠时间,有助于生长激素分泌,促进身体发育。 3.运动:根据年龄进行适当的运动,如翻身、爬行、走路等,增强体质。 4.补充剂:在医生建议下,合理补充维生素 D、钙剂等。 5.定期体检:按时进行体检,了解婴幼儿的生长发育情况,及时调整营养方案。 总之,婴幼儿的营养补充需要综合考虑多方面因素,家长要密切关注孩子的成长,为其提供适宜的营养环境。
宝宝在6个月前要是母乳要补点VD以外就不要了,然后等6个月再补铁钙
婴儿营养需要补充,10个月可以吃蛋黄、鸡蛋羹等食物,另外可以到儿科就诊做一下微量元素检查,看是否有缺乏的情况,根据检查选择治疗。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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