孕妇能吃海带吗？

孕妇甲状腺功能活跃，对碘的需求量增加，应适当补充含碘食物。海带富含碘。海带的含碘量高达5%-8%，还富含铁，是孕妇补碘及防治妊娠贫血的食疗佳品。海带还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及多种矿物质。孕妇只要保证每周吃1-2次海带，就可满足孕期碘之需要。但是，海带中含砷量也高，达35-50毫克/公斤，这是由于海水污染造成的。砷与砷的化合物都有毒，毒性最大的是三价砷(例如砒霜)，五价砷毒性虽小，但是在人体内仍然能转化为三价砷。世界卫生组织规定人体每日容许摄人的砷量为0.05毫克/公斤。然而，干海带的含砷量已经大大超过了上述标准。

从你提供的信息看，你目前属于妊娠晚期，需要注意加强营养的，以免宝宝有营养不良的情况发生，海带中还有比较丰富的碘，碘是宝宝发育必不可少的微量元素，只有你没有甲亢，是可以吃的，对宝宝有好处，至于猪肝鸡肝中含有比较丰富的微量元素和脂溶性维生素，都是宝宝需要的营养要素，而且食补不用担心中毒，比药补效果好，至于肾脏，注意不要多吃，建议你平时注意均衡饮食，避免挑食偏食，可以多吃点鸡肝，海带适量吃一些，不要太多，祝早生贵子。

您好，在怀孕期间可以吃海带的，能够起到补钙作用的，同时多吃虾类、鱼类、鸡蛋、牛奶等等，大部分肉类、蔬菜都是可以吃的，尽量少吃螃蟹、桂圆等，以免诱发流产可能。另外，你现在应当补充叶酸，服用到怀孕后三个月，预防胎儿神经管畸形。在怀孕三个月内尽量不要同房，以免诱发流产可能。回复人的回复2012-12-0416：59：30您好，可以服用斯利安，补充叶酸的。

您好，可以食用海带，但不要过多食用，适当为好，猪肝也可以食用，有补血的作用。鸡肾、鸡肝就尽量不要食用了，因为鸡接受的病毒及疫苗都较多，都是通过肾脏、肝脏代谢的，所以尽量不食用。孕期各种营养都要均衡补充，鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆制品、蔬菜水果等。

武‘汉都市妇产专家解释海带含有丰富的碘，可以刺激垂体，使女性体内雌激素水平降低，恢复卵巢的正常机能，纠正内分泌失调的，孕妇是可以使用的。武‘汉都市妇产专家温馨提醒海带是可以吃的但是应该适量的吃，不能过量食用，因为海带中的碘可随血液循环进入胎儿体内，引起胎儿甲状腺功能障碍的，尽量少吃点就是可以的，祝你健康。