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身体过于消瘦应如何改善
疾病：提问于 2024-11-24 11:18 -
病情描述：
人太瘦我该怎么办
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回答1
身体消瘦可能由遗传、饮食、消化吸收、疾病、运动等因素导致。改善方法包括调整饮食结构、治疗相关疾病、增加运动量等。 1.遗传：部分人由于遗传因素天生体型消瘦，此类情况难以彻底改变，但可通过后天努力适当改善。 2.饮食：饮食不均衡，如蛋白质、碳水化合物等摄入不足，易导致消瘦。应增加富含优质蛋白（如鸡肉、鱼肉、豆类）、碳水化合物（如米饭、面条）的食物摄入。 3.消化吸收：胃肠功能不佳，影响营养吸收。可就医检查，必要时服用多酶片、健胃消食片等药物促进消化。 4.疾病：某些疾病如糖尿病、甲状腺功能亢进等会引起消瘦。糖尿病患者需控制血糖，甲亢患者需进行抗甲状腺治疗，常用药物有甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等。 5.运动：运动量过大或运动方式不当，消耗过多能量。应合理安排运动，避免过度消耗。 总之，身体消瘦的原因多样，要综合考虑自身情况，采取相应措施。若消瘦情况持续且不明原因，建议及时就医，在医生指导下进行诊断和治疗。
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- 张建国 医师 中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
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