如何正确感知胎动？

感知胎动，可从胎动时间、频率、强度、位置以及孕妇自身感受等方面入手。胎动通常在孕 16 - 20 周开始出现，起初较轻微，随着孕周增加会变得明显。 1. 胎动时间：一般孕 16 - 20 周能初次感觉到，经产妇可能稍早。 2. 胎动频率：正常情况下每小时 3 - 5 次，12 小时 30 - 40 次以上。 3. 胎动强度：早期较弱，像小鱼游动，后期可能较有力，如拳打脚踢。 4. 胎动位置：多在子宫内不同部位，与胎儿体位有关。 5. 孕妇自身感受：有的孕妇感觉明显，有的则较迟钝，这与孕妇敏感度有关。 总之，孕妇应关注胎动情况，如有异常，如胎动突然减少或增多，应及时就医检查，确保胎儿健康。

孕妇能明显感到胎动常是在妊娠四五个月时，此时羊水增多，胎儿的肌肉发育增快，活动也增多。正常胎儿活动一般每小时不少于3～5次，12小时的胎动次数大约为30～40次以上。妊娠的月份，羊水的多少，孕妇的姿势等都能使胎动次数有所变化，但这些变化都属于正常的。临近分娩时的胎动次数相对减少，这是因为此时的胎儿需要多睡一会儿。因此，胎儿越成熟，反倒越加嗜睡了。

我和你相差一天，我到现在也没感觉到胎动呢，也是很急的，急得我动不动就想去做B超，想知道宝宝在里面到底好不好，可是B超不能多做的，我想可能是我们自己心太急了吧，每个人的胎动不一样的，放宽心，祝好孕！

胎动是宝宝健康的指针，孕妇会数胎动，可知胎儿安危。如果在妊娠5～6个月还没有胎动，就应该及时到医院做详细检查。如果感觉胎动减少，则是胎儿危险的信号，也是临床常见的一种症状，表示胎儿在子宫内缺氧准确率可达80％。而胎动消失则更为严重，往往预示胎儿在短期内有死亡可能，应引起高度警惕，并尽快去医院检查处理。那么，正常的胎动次数是多少呢?一般认为，每小时应在4～5次以上，每12小时30～40次，不应低于15次。24孕周的正常胎动为每12小时86次;32孕周为每12小时132次;40孕周为每12小时107次。即每小时分别为7、11、9次。晚间胎动最多，每小时为13次，早晨和午后一样，每小时7次。如果每小时胎动少于3次或连续12小时少于20次则表示胎儿在子宫内缺氧或有其他原因。