-
瞌睡多，倒头就睡着了，精神差
疾病：睡眠障碍提问于 2016-05-18 19:30 -
病情描述：
瞌睡多，倒头就睡着了，精神差
-
回答1
瞌睡很多，精神很差，有可能是和晚上的睡眠质量不好，睡眠不足有关系，可以调整睡眠的质量。保持心情舒畅，多参加一些有氧的户外运动，睡前可以适当做做室内的活动，也可以听听音乐，平时可以多吃一些莲子，桂圆，核桃，酸枣仁，牛奶等有安神的食物，保持室内空气清新。
-
- 王巧瑜 副主任医师 消化内科 广州市第十二人民医院 (三级) 擅长：熟练掌握消化内科各种常见病，多发病诊疗常...
-
-
回答2
-
回答3
-
打鼾需要治疗吗？鼾症该如何诊断？
是疾病就有病因，就需要治疗，打鼾也不例外。打鼾有两种情况，一种是生理性打鼾，这类打...
胡海文 副主任医师 武警广东省总队医院
-
什么是睡眠呼吸暂停低通气综合征？
所谓睡眠呼吸暂停低通气综合征，就是指睡眠时上气道反复发生塌陷阻塞引起的呼吸暂停和通气不足，...
胡海文 副主任医师 武警广东省总队医院
-
鼾症患者平时如何保健？
鼾症患者“八招”来保健 1、增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。 2、避免烟酒嗜好，因为吸烟...
胡海文 副主任医师 武警广东省总队医院
-
打鼾分为哪些情况呢？
打鼾分为两种情况，第一种情况是鼾声连续无间断，呼吸气流通畅，此为单纯的打鼾；而第二种情况则...
董玉礼 主任医师 武警广东省总队医院
-
鼾症的危害？
鼾症会引起夜间睡眠质量不好，病人白天常出现晨起头疼、倦怠、嗜睡、记忆力减退、血压高、有导致...
董玉礼 主任医师 武警广东省总队医院
-
孩子长期打鼾不治可能致孩子越长越丑吗？
长期的鼾症会导致小孩越长越丑，出现“腺样体面容”，“腺样体面容”由于长期张口呼吸，影响颌骨...
田广永 主任医师 南方医科大学第三附属医院
-
什么是睡眠障碍？睡眠障碍挂什么科？
睡眠障碍症是一种较难自愈的疾病，并且现在...
-
睡眠障碍有哪些类型？睡眠障碍是怎么引起的？
目前因为生活节奏快，压力大，导致很多人存...
-
如何治疗睡眠障碍？ 睡眠障碍的表现症状
睡眠障碍不单单是指失眠的症状，还会有其他...
-
睡眠障碍的护理措施
对于睡眠障碍的人在就寝前4小时内，最好不...
-
睡眠障碍引起昏睡的检查
睡眠障碍表现为睡眠-觉醒过程中反应出来的...
-
孩子睡眠障碍的机理
孩子睡觉时，有时会发生让家长紧张的事情，...
-
睡眠障碍的诊断方法
睡眠障碍是一种精神与心理障碍问题，但它主...
-
睡眠日必备知识 睡眠障碍最详细国际分类
睡眠障碍分为4大类，即睡眠障碍，深眠状态...
-
以下的睡眠障碍，你有吗？
睡眠障碍之一 失眠
-
当宝宝遭遇睡眠障碍
“最近这一个月，我和老公睡眠严重不足。...
