今天是预产期,要注意身体变化、胎儿情况、心理状态、待产准备、饮食作息等。 1.身体变化:密切关注有无宫缩、见红、破水等临产征兆。宫缩可能由不规律逐渐变得规律且强度增加。 2.胎儿情况:按时数胎动,了解胎儿活动规律,如有异常应及时就医。 3.心理状态:保持放松,避免过度紧张和焦虑,家人要给予充分的支持和安慰。 4.待产准备:提前准备好待产包,包括产妇和新生儿的用品。 5.饮食作息:饮食均衡,保证充足的睡眠,适当活动,为分娩储备体力。 总之,到了预产期要格外留意身体和胎儿的变化,做好充分准备,以迎接宝宝的降临。
都说BB在肚子里多呆一天,相当于出生后多养一个月呢!所以不用着急的呢!预产期前后一周,都是很正常的。产前一般会有出现宫缩,就是间歇性的肚子痛,每次持续时间几十秒的样子。然后会有见红破水现象。这个过程有人很短,有人比较长一点。我是比较久一点的那种,开始宫缩,然后第三天生的。我一朋友是当天肚子疼当天就生了。所以你被太焦心咯,心情放松。
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