回奶时,生麦芽和炒麦芽都有一定作用,但炒麦芽效果通常更显著。回奶还受多种因素影响,如饮食、乳房护理、个人体质、哺乳时间及心理状态等。 1.饮食:减少汤类食物摄入,避免食用促进乳汁分泌的食物,如猪蹄汤、鲫鱼汤等。 2.乳房护理:避免对乳房的刺激,不要频繁挤奶,穿着舒适的内衣。 3.个人体质:不同体质对麦芽的回奶反应有所不同,有的可能对炒麦芽更敏感。 4.哺乳时间:哺乳时间较长,回奶可能相对困难,需要更多耐心和时间。 5.心理状态:保持良好的心态,避免焦虑、紧张,以免影响回奶效果。 6.麦芽选择:炒麦芽回奶作用优于生麦芽,可将炒麦芽煮水饮用。 总之,回奶需要综合多种方法,并根据个人情况进行调整。如果回奶过程中出现乳房胀痛、发热等异常,应及时就医。
你好,生麦芽.你这个建议你可以口服维生素b6每次20毫克,每日3次.3天就应该会见效.生麦芽120克,青皮10克煎水口服也有一定作用.不要吃汤类发奶的食品.尤其不要去挤奶出来,否则是越挤奶越多的啊.
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