怎样正确保存母乳以保证其质量和营养

保存母乳要注意容器选择、存储温度、存储时间、收集方式、解冻方法等。 1.容器选择：优先使用专门的母乳储存袋或干净、消毒过的奶瓶。 2.存储温度：冷藏室 0 - 4 摄氏度可保存 3 - 8 天；冷冻室低于 -18 摄氏度能保存 3 - 6 个月。 3.存储时间：新鲜挤出的母乳在常温下可放置 4 - 6 小时。 4.收集方式：收集母乳前洗净双手，确保容器无菌。 5.解冻方法：将冷冻母乳提前放入冷藏室解冻，或用温水慢慢解冻，不可用微波炉加热。 正确保存母乳对于宝宝的健康至关重要，宝妈们一定要严格遵循上述方法，保证宝宝能喝到安全、营养的母乳。

母乳保存的期限，国际母乳会根据多年的研究成果，列出以下时间表：1、室温保存：*初乳（产后6天之内挤出的奶）——27~32摄氏度室温内可保存12个小时*成熟母乳（产后6天以后挤出的奶）——15摄氏度室温内可保存24小时19~22摄氏度室温内可保存10小时25摄氏度室温内可保存6小时2、冰箱冷藏室保存：0~4摄氏度冷藏可保存8天3、冷冻保存：母乳冷冻保存与冷冻箱的情况有关——*如果是冰箱冷藏室里边带有的小冷冻盒，保存期为两周；*如果是和冷藏室分开的冷冻室，但是经常开关门拿取物品，保存期为3个~4个月；*如果是深度冷冻室，温度保持在0度以下，并不经常开门，则保存期长达6个月以上。储存挤出的母乳要用干净的容器，如消毒过的塑胶筒、奶瓶、塑胶奶袋。母乳冷冻最好使用适宜冷冻的、密封良好的塑料制品，其次为玻璃制品，最好不用金属制品，这是因为母乳中的活性因子会附着在玻璃或金属上，从而降低母乳的养分。冷冻前需要将母乳在冷藏室内降温。

你可以到母婴用品店买到带有存奶瓶子的吸奶器，这样可以把吸出的母乳直接密封在瓶子里，然后放到冰箱冷藏就可以了。要放在里面，不要放在靠冰箱门的位置，保鲜效果要好些。冷藏的母乳最好在6小时内饮用

可以的没事

一、如何保存母乳？1、3至5天内要食用的母乳可冰在冷藏室。2、储存下来的母乳要用干净的容器。如消毒过的塑胶筒、奶瓶、塑胶奶袋3、储存母乳时，每次都得另用一个容器。4、给装母乳的容器留点空隙。不要装得太满或把盖子盖得很紧。5、成小份(60毫升至120毫升)存放，这样方便于家人或保姆根据婴儿的食量喂食且不浪费，并且在每一小份母乳上贴上标签并记上日期。二、保存母乳的细节操作1、先将宝宝一次喝奶所需的量装入集乳袋内，放凉后置于冰箱保存。2、密封后应写上日期及容量。3、装了母乳的容器应避免放在冰箱门上，以免冰箱门温度不稳定，乳汁容易变质。4、可将母乳袋用保鲜膜包好，放在独立的保鲜盒或密封袋内，再放入冷冻柜，可避免受到其他食物影响，破坏乳汁的新鲜度。5、食用前先冷藏解冻（冷藏时应放在冰箱内层），或直接放在室温下解冻。6、解冻后应轻轻摇晃，让乳汁及脂肪混合均匀。7、直接以袋子隔温水加热，或将解冻的母乳倒入奶瓶隔水加热回温。8、不可用微波炉或煮沸法来加热母乳，以免破坏乳汁的营养成分。9、解冻后的母乳勿再次冷冻，应在一天内食用完，以免乳汁变质。10、集乳瓶使用后应清洁消毒，以免奶垢残留滋生细菌。三、储存母乳的注意事项1、母亲在挤奶前必须洗手。2、乳汁可以在冰箱中冷藏储存或者冷冻储存。请将吸出的乳汁放在奶瓶中密封盖好，或者3、放在母乳存储杯中并盖好；3、如果乳汁吸出后是要喂给BB吃的，那么必须使用消毒过的吸奶器吸奶；4、乳汁吸出后必须马上冷藏；5、乳汁在冰箱中最多只能冷藏储存48小时（不要放置在冰箱门上），冷冻储存3个月；6、如果你白天要往在冰箱中冷藏保存的乳汁中添加新吸出的乳汁，那么必须使用消毒过的容器，而且最早吸出的乳汁的保存时间不能超过48小时；7、不要将解冻后的母乳再次冷冻；8、不要在冷冻保存的乳汁中加入新鲜乳汁。另外,母乳不能用微波炉加热,最好是使用温奶器加温.重新加温后的母乳营养损失非常小,妈妈不必担心宝宝会营养不良.