坐月子期间可以吹空调,但需注意温度、风速、时长、位置及自身状况等。 1.温度:空调温度应保持在 26 - 28 摄氏度为宜,避免过低或过高。 2.风速:选择低风速,避免直吹产妇和新生儿。 3.时长:不宜长时间开启空调,可适当关闭通风。 4.位置:产妇和新生儿不要处于空调出风口的位置。 5.自身状况:若产妇身体虚弱、出汗较多,要根据实际情况调整空调使用。 总之,坐月子期间合理使用空调能创造舒适环境,但要注意上述要点,确保产妇和新生儿的健康。
坐月子应注意居室的定时通风,避免因室内温度、湿度过高而出现高热等产褥中暑现象。如果室内温度过高,应适当使用空调,一般将室温降到25-28℃便可以了。但在使用空调时,应注意三个方面:1、注意空调风不可以直接吹向产妇;2、产妇应穿长袖衣和长裤,最好还穿上一双薄袜子;3、产妇坐月子期间不可碰冷水,以防受凉或产生酸痛的现象。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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