宝宝挑食有什么有效的解决办法？

宝宝挑食可能由不良饮食习惯、缺乏微量元素、食物口感不佳、疾病影响、心理因素等导致。 1.不良饮食习惯：宝宝进食不定时、边吃边玩等，易造成挑食。家长应规律宝宝就餐时间，营造安静的就餐环境。 2.缺乏微量元素：如缺锌，可能导致味觉减退，引起挑食。可在医生指导下补充葡萄糖酸锌口服液、赖氨葡锌颗粒等。 3.食物口感不佳：烹饪方式单一，食物味道不好。家长应丰富食物种类，变换烹饪手法。 4.疾病影响：消化系统疾病如消化不良，会使宝宝食欲下降。可遵医嘱使用健胃消食片、双歧杆菌四联活菌片等改善。 5.心理因素：家长强迫进食或批评，使宝宝产生抵触情绪。家长要耐心引导，鼓励宝宝自主进食。 总之，家长要耐心观察宝宝挑食的原因，采取相应措施，必要时及时就医，帮助宝宝养成良好的饮食习惯。

你好。要了解孩子偏食的原因。例如，有的孩子只吃某种食物，可以用变换花样的方法，改进烹调技术，引起孩子的食欲。用生动形象的教育方法，诱导孩子懂得吃各种食物的好处。如对男孩，家长可诱导孩子说要好好吃饭.吃各种菜，这样可以长得快、跳得高、力气大。对女孩，家长则可以说好好吃饭，长大才能聪明和漂亮。父母对食物发表的评论很容易吸引孩子。

你好，孩子厌食挑食要从脾胃功能入手的先调理脾胃.消化吸收正常后其他问题会相应而解.建议您可以让孩子补充倍倍爱（多种维生素软咀嚼片）试试的，祝孩子健康成长！

厌食是儿童摄食举动异常的一种表示，也是孩子在很多疾病过程中常见的一个症状，各年纪段孩子均可发生，其中以学龄前儿童较多。从生理特点来说，孩子不爱好吃东西主要有两方面原因：一是实证，即由于他们不知饥饱，食无节制导致饮食内停;二是脾虚，由于脾胃衰弱，消化不良引起厌食、挑食。针对以上情形，建议家长可为孩子熬煮淮山内金粥。　　淮山内金粥的主要材料包含淮山药、鸡内金(鸡的胃囊)以及大米或小米。其特点是粥软烂，甜香爽口。李建指出，山药是甘平之品，健脾益气;鸡内金则能健胃消食，开胃消滞。两者实用，有健脾和胃、消食导滞的作用。同时，山药和内金性味温顺，亦养亦消，针对小儿饮食停滞和脾胃衰弱都有良好的调理作用。“早期时候，还可以吃化食丸、保和丸等健胃消食的药物，再辅以淮山内金粥加以调养，成果会更好。”李建说。　　原料：　　淮山药15—20克，鸡内金9克，粳米150克，白糖适量。　　做法：　　将山药、内金研成细末;将锅置火上，放进适量净水，再参加米、山药、内金共煮粥，熟后加适量白糖调味即可。