你好宝宝受凉感冒的保健护理 宝宝为何会受凉感冒 ①民间有句古话:“若要宝宝安,常带三分饥和寒.”为什么宝宝穿得相对少一些可以不生病?那是因为小儿处在生长发育过程中,新陈代谢特别旺盛,加上小儿喜欢运动,如果穿得过多就容易出汗,出汗时毛孔大开,若遇到冷风,很容易造成感冒.而宝宝适当地少穿一些,感觉有些冷,全身的毛孔都是收缩,紧闭的,运动后也不容易出汗.由于毛孔都处在紧闭状态,冷风很难入侵体内,对身体的伤害不是太大.宝宝通常会打几个喷嚏,流清水鼻涕,这时只要及时给宝宝喝些温开水,避免直接吹风,症状很快就能得到缓解. ②宝宝受凉很大一部分原因是由于晚上睡觉时蹬被子造成的.我们手臂上有两条经络,一条叫手太阴肺经,一个叫手阳明大肠经,它们连着肺,气管,咽喉,鼻子等器官.而宝宝睡觉时,总是把手和膀子伸到被子外面,这样自然就会感冒.长期流鼻涕而导致慢性鼻炎的宝宝,90%是因为晚上睡觉时手臂放在被子外受凉造成的. 因此,有些父母为了防止小儿着凉,让小儿穿着毛衣毛裤睡觉,这种以衣代被的做法是错误的.因为人只有在全身放松,肌肉松弛的情况下才会睡得香,如果小儿穿太多的衣服睡觉,会影响小儿肌肉的松弛,不利于小儿的血液循环和呼吸,也影响小儿的睡眠质量.父母最好为宝宝缝一个睡袋,对于3岁以内的宝宝,父母在睡袋两侧加上两只封好口的袖子;3岁以上的宝宝就可以完全睡在睡袋里,将睡袋开口的一边缝死,另一边用两个襻子固定,旁边留出一个小口,这样宝宝可以伸出一只小手抓住大人的手,让他不至于感觉到完全藏在被子里而太孤单. 2.全面提高身体素质以防感冒 ①全面均衡的饮食 处在生长发育阶段的宝宝,任何营养都不能缺乏,所以宝宝的食谱应该丰富多彩.现在很多父母是什么贵就给宝宝吃什么,很多宝宝顿顿不离鱼,虾,肉.民间有句话:“鱼生火,肉生痰,青菜豆腐保平安.”这有一定道理,鱼虾吃多了,内热大,容易出汗.而这类内热大的宝宝一旦受凉感冒就常常伴有高热.所以建议给宝宝的食谱最好是鸡,鸭,鱼,虾,猪,牛,羊都要有,鱼,虾每周不超过两次,即做到营养均衡.再配上各个季节上市的蔬菜,水果,不要吃反季节的蔬菜,水果,这样宝宝的营养就全面了. ②充足的睡眠 无论是大人还是小孩,每一天的身体,情绪,智力状况都与前一晚的睡眠有直接的关系,所以充足的睡眠不但可以增强体质,预防感冒,也是一个人提高生活质量的根本. ③肺活量大的人一般不易感冒 肺活量在一定程度上反映了呼吸机能的潜在能力.一般说来,经常进行锻炼或从事较强劳动的人,其肺活量大,不容易感冒.而小儿和成人相比,肺泡的数目少,肺容量也小.因此,宝宝的锻炼只要多接触大自然,多呼吸新鲜空气就可以了.
小儿清肺口服液,为小儿咳嗽类非处方药药品。由麻黄、苦杏仁(去皮炒)、石膏、甘草、桑白皮等成分制成。有清肺,化痰,止咳的功效,用于面赤身热,咳嗽,痰多,咽痛。麻黄、苦杏仁(去皮炒)、石膏、甘草、桑白皮(蜜炙)、瓜蒌皮、黄芩、板蓝根、法半夏、浙贝母、橘红、紫苏子(炒)、葶苈子、紫苏叶、细辛、薄荷、枇杷叶(蜜炙)、白前、前胡、石菖蒲、天花粉、青礞石(煅)。辅料为
一般13岁..基本可以当成人用量了。而且小儿的药毒副作用小..没有什么不良反映就不用管他。.仅针对你说的这个口服液哈。其他的药要注意保管.有的药特别是西药..对药量控制的比较严格..药品一定按医生或说明吃
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黄为民 主任医师 南方医科大学南方医院
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