宝宝睡觉不踏实的对策1、缺微量元素,血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳,需要补充钙和维生素D,如果缺钙,宝宝的卤门就闭合得不好;如果缺锌,一般嘴角都会溃烂。2、太热、太冷3、太干燥,有鼻屎4、睡眠前玩得太兴奋,按时睡觉:在宝宝入睡前0.5~1小时,应让宝宝安静下来,睡前不要玩得太兴奋,更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目,不讲紧张可怕的故事,也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静,光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。5、注意肛门外有无蛲虫。6、积食、消化不良,上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂,睡前再喝一点奶。7、母乳宝宝的恋奶。(这个很多母乳宝宝都存在的情况)8、晚上一定要喂奶的话,要注意:尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时,不要让孩子醒透(最好处于半睡眠状态)。这样,当喂完奶会换完尿布后,会容易入睡。逐渐减少喂奶的次数,不要让孩子产生夜间吃奶的习惯。9、如果宝宝因为夜里想尿尿就醒,本人觉得应该给他用尿不湿,这样不至于因为把尿影响宝宝睡觉。如果有用尿不湿的话,一定是尿不湿包得太紧。10、发现孩子有睡意时,及时放到婴儿床里。最好是让孩子自己入睡,如果你每次都抱着或摇着他入睡。那么每当晚上醒来时,他就会让你抱起来或摇着他才能入睡。11、不要让婴儿含着奶嘴入睡,奶嘴是让孩子吸奶用的,不是睡觉用的,若干孩子含着奶嘴睡着了,在放到床上前,请轻轻将奶嘴抽出。如果宝宝没有其他不适的原因,夜里常醒的原因很大一部份是习惯了,如果他每次醒来你都立刻抱他或给他喂东西的话,就会形成恶性循环。建议宝宝夜里醒来时(应该都是迷迷糊糊的),不要立刻抱他,更不要逗他,应该立刻拍拍他,安抚着想办法让他睡去。一般如果处在迷糊状态的宝宝都会慢慢睡去。大了,有时候夜里也醒,还哼哼唧唧的。一开始老要去抱他,然后他就完全醒了,要好久才重新入睡。后来想是不是做梦呢,于是就在旁边看着他,不去惊扰他,果然,一会儿,没声了,继续睡了。14、被子或者睡觉姿势不舒服
那是你从出生没有培养出宝宝良好的睡眠习惯。一般孩子出现这样的情况,要逐步改进,在白天尽量减少她的睡觉时间,大人多与她说话唱歌,或带她去外面转转,当然了,因为孩子比较小,白天必要的睡眠还是要保证的,但一般午睡在下午五点半六点一定要醒来,然后活动一下,吃点东西,到八点多钟慢慢哄她入睡。这样坚持一段时间,会调整好的。象宝宝临睡前爱哭,要抱着,是她临睡前困时闹觉的表现,我家儿子小时候也有。不知你家宝宝是睡自己床还是跟你睡大床?我家当时的做法时,在宝宝睡前精神状还好时把他放小推车里,然后轻轻地给他唱歌或数数,睡前一定不要逗他,不要让他太兴奋,否则会很难入睡的,一般在小车里只要他觉得舒服,基本会愿意的,这样经常唱了几首歌,他会慢慢睡着,保持再摇或推一小会儿,让他安睡,此时不要抱动住换床,否则肯定会醒的。大人此时看好他,可以自己去洗澡整理什么的,等约半小时左右再来抱他放床上,一般他就睡得比较实了。不知道对你的孩子是否适用,你可以试试!
宝宝头三个月每天要睡16-20小时妈咪的哄睡绝招1.轻拍宝宝宝宝睡下后,如果他的情绪还是不太安定,妈妈可以轻拍宝宝,给他以安全感,这样宝宝一会儿就会安静下来。2.放轻柔的音乐可以选择放一些轻柔的音乐帮助宝宝睡眠,不要怀疑小宝宝的听觉能力,他们一生下来就会对声音有反应哦,所以让宝宝听音乐是一个不错的哄睡方法。3.让宝宝睡在背光的一侧宝宝呆在妈妈肚子里的时候,适应了黑黑的睡觉环境。出生以后,有的宝宝会不适应光亮的睡觉环境,所以妈妈可以让宝宝朝着背光的方向睡,或是为宝宝挡住光源,让他慢慢适应。4.抱起宝宝轻晃抱着宝宝轻晃也是哄宝宝入睡的一个好方法,很多妈咪都会使用哦。值得注意的是妈妈的抱姿一定要正确,而且晃的幅度不能过大,轻晃即可。5.给宝宝一个拥抱妈咪们不要吝啬你们的拥抱,因为宝宝需要安全感,妈妈的拥抱是安抚孩子情绪的良方。所以,睡前给孩子一个拥抱是个很好的哄睡方法呢。
我宝宝小时候也是这样,但经常晚睡的孩子身高会比别的孩子低,因为晚上10点左右是生长激素分泌的高峰期,且必须是在孩子熟睡的情况下,所以为了孩子的身体发育,还是让他养成早睡的习惯吧,因为宝宝小,没有自控能力,必须由大人帮他,我宝宝小时候也一直是晚睡晚起的,我一直以为不好改,可现在上幼儿园了,一样是早上七点起床,中午睡一个小时,晚上九点前睡觉,很规律,所以白天尽量让宝宝中午睡,下午四点后坚决不让宝宝睡,可以陪他玩耍,瞌睡劲过去也就好了,尽量多活动,晚上九点,给他喂饱,到点就开始哄睡,开着小壁灯,给他讲故事,多半一会就瞌睡了,实在不睡,你就不要理他,采取冷处理的办法,自己装睡,但要密切注意宝宝的安全,过一会他没意思也就慢慢躺下来睡了,几天以后就养成新的生理种,早睡早起了。
患者您好:根据您的资料分析,您的症状是由于初生婴儿由于刚刚面对这个陌生的世界,加上睡眠调节功能尚未成熟,因而会有日夜睡眠颠倒的情况产生.建议如下应对法★先看看宝宝是否吃饱了,尿布是否干爽,身体是否有不适,再进行宝宝睡眠调整计划.★为宝宝制订生活作息表,并确实执行.★白天尽量让宝宝玩耍,减少午睡的时间,或不要让宝宝太晚睡午觉.★沐浴时间最好改在睡前半小时至一小时,使宝宝放松心情,易于入睡.★调整宝宝喝奶的时间.方法是将宝宝睡前的奶量增加;半夜宝宝吵着要喝奶时,可以用白开水代替牛奶,慢慢戒掉宝宝半夜喝奶的习惯;增加睡前最后一次牛奶的浓度.希望我的回答会对您有所帮助.祝:早日康复!
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院