产后吃哪些食物有助于催奶？_即问即答

产后吃哪些食物有助于催奶？ 疾病：提问于 2024-10-10 16:50: 病情描述：

吃什么催奶水

回答1
产后催奶可通过饮食调理，如猪蹄汤、鲫鱼汤、木瓜、丝瓜、花生等。 1.猪蹄汤：猪蹄富含胶原蛋白和蛋白质，能促进乳汁分泌。 2.鲫鱼汤：营养丰富，蛋白质易吸收，对催乳有帮助。 3.木瓜：含有木瓜酶，有通乳作用。 4.丝瓜：能疏通经络，促进乳汁排出。 5.花生：有补血、催乳的效果。 6.茭白：不仅美味，还能促进乳汁分泌。 7.豌豆：利小便、生津液、解疮毒、通乳。 8.豆腐：富含蛋白质和钙，有助于增加乳汁。产后妈妈要保持良好的心情和充足的休息，让宝宝多吸吮，配合上述饮食，有助于增加乳汁分泌。但如果乳汁分泌仍不足，应及时就医，寻求专业帮助。
薛祖洋 医师儿科 冠县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长儿科，中医科内科的常见病多...
- 咨询相关医生
回答2
猪脚汤，里面放点通草，穿山甲，能促进下奶。还可以喝甲鱼汤，鲫鱼汤，鸡汤，鸽子汤，这些我有月子里都喝过。
刘浩庆 医师全科 肇庆市大旺开发区医院 (一级) 擅长：内科常见病多发病的诊断、治疗有较全面了解...
- 咨询相关医生
回答3
建议多吃猪蹄,花生,鲫鱼汤,醪糟.保持好的心情和休息时间和质量.确实不行还是要注意添加配方奶粉.
黄飞龙 医师妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
- 咨询相关医生
回答4
鲫鱼汤，猪蹄花生炖通草（可以把加莲藕），甜酒鸡蛋，浓豆浆，这些都是发奶的，可以试试。
肖起涛 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：感冒、腹泻、心脑血管以及儿童缺钙、营养不...
- 咨询相关医生
回答5
这几个方法你可以试试鲫鱼汤，海带，蘑菇，黄花都很有效的，还可以用丝瓜络泡水喝，另外，橘子剥皮后，粘在果肉上的那些丝络也很好。买点中药通心草一把就够啦，和猪蹄黄豆一起顿，两天就下奶
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
- 咨询相关医生