如何准确计算预产期？

预产期的计算方法主要有末次月经日期法、超声检查法、胎动日期法、基础体温曲线法、孕吐出现时间法等。 1.末次月经日期法：从末次月经的第一天开始计算，月份加 9 或减 3，日期加 7。例如，末次月经是 2023 年 1 月 1 日，预产期则为 2023 年 10 月 8 日。 2.超声检查法：通过早期的 B 超检查，测量孕囊大小、胎儿头臀径等数据来推算预产期，较为准确。 3.胎动日期法：初产妇一般在孕 18 - 20 周感觉到胎动，经产妇在孕 16 - 18 周感觉到胎动，以胎动日期加上 20 周，可大致估算预产期。 4.基础体温曲线法：基础体温低温段的最后一天为排卵日，加上 38 周（266 天）即为预产期。 5.孕吐出现时间法：孕吐一般出现在孕 6 周左右，加上 34 周即为预产期。 预产期只是一个大致的估计，实际分娩日期可能提前或推后。孕妇在孕期应按时产检，以便及时了解胎儿的发育情况和自身的身体状况。

由于每一位孕妇都难以准确地判断受孕的时间，所以，医学上规定，以末次月经的第一天起计算预产期，其整个孕期共为280天，10个妊娠月（每个妊娠月为28天）。孕妇在妊娠38-42周内分娩，均为足月。由于每位女性月经周期长短不一，所以推测的预产期与实际预产期有1-2周的出入也是正常的。主要的计算方法有以下几种：　　1.根据末次月经计算：　　末次月经日期的月份加9或减3，为预产期月份数；天数加7，为预产期日。例如：张女士的末次月经是2008年3月13日，其预产期约为：2008年12月20日。李女士的末次月经是2008年5月28日，其预产期约为：2009年3月5日，也可以从末次月经第一天起向后推算到第280天就是预产期。　　　2.根据胎动日期计算：　　如你记不清末次月经日期，可以依据胎动日期来进行推算。一般胎动开始于怀孕后的16-22周。计算方法为：初产妇是胎动日加20周；经产妇是胎动日加22周。（一般情况）　　3.根据基础体温曲线计算：　　将基础体温曲线的低温段的最后一天作为排卵日，从排卵日向后推算264-268天，或加38周。　　　4.根据B超检查推算：　　医生做B超时测得胎头双顶间径、头臀长度及股骨长度即可估算出胎龄，并推算出预产期（此方法大多作为医生B超检查诊断应用）。　　5.从吐孕开始的时间推算：　　反应孕吐一般出现在怀孕6周末，就是末次月经后42天，由此向后推算至280天即为预产期。　　

推算方法是按末次月经第一日算起，月份减3或加9，日数加7。例如末次月经第一日是阳历2000年4月21日，预产期应为2001年1月28日。若您仅记住阴历末次月经第一日，应换算成阳历，再推算预产期。必须指出，实际分娩日期与推算的预产期，可以相差1~2周。若记不清末次月经日期，可以让医生根据早孕反应开始出现的时间、胎动开始的时间、手测子宫底高度、尺测子宫长度加以估计。预产期测算妊娠通常持续9个多月。在这9个多月的时间里，胚胎从一个简单的细胞，变成由数百万个细胞组成的、极复杂的有机体。在整个人生过程中，任何时间都不会像这一小段时间那样生长得如此迅速。一旦确诊妊娠，便可预计孩子出生的时间，这在医学上称为“预产期”。计算预产期，只需在末次月经第一天加上9个月零1周（280天）即可。例如：末次月经是1月1日，加9个月为10月1日，再加1周（7天），为10月8日。10月8日就是预产期。真正分娩可能发生在预产期的前后2周内。由于月经周期不同，受精卵着床的时间也有差异，所以计算方法有如下变化：每3周来一次月经的妇女，其妊娠期限应为280天-1周=39周；每4周来一次月经的妇女，其妊娠期限应为280天=40周；每5周来一次月经的妇女，其妊娠期限应为280天+1周=41周。如果你的月经周期不太规则，或者记不清末次月经的日期，就应在妊娠早期根据妇科检查来推算。

推算方法是按末次月经第一日算起，月份减3或加9，日数加7。例如末次月经第一日是阳历2000年4月21日，预产期应为2001年1月28日。若您仅记住阴历末次月经第一日，应换算成阳历，再推算预产期。必须指出，实际分娩日期与推算的预产期，可以相差1~2周。若记不清末次月经日期，可以让医生根据早孕反应开始出现的时间、胎动开始的时间、手测子宫底高度、尺测子宫长度加以估计。预产期测算妊娠通常持续9个多月。在这9个多月的时间里，胚胎从一个简单的细胞，变成由数百万个细胞组成的、极复杂的有机体。在整个人生过程中，任何时间都不会像这一小段时间那样生长得如此迅速。一旦确诊妊娠，便可预计孩子出生的时间，这在医学上称为“预产期”。计算预产期，只需在末次月经第一天加上9个月零1周（280天）即可。例如：末次月经是1月1日，加9个月为10月1日，再加1周（7天），为10月8日。10月8日就是预产期。真正分娩可能发生在预产期的前后2周内。由于月经周期不同，受精卵着床的时间也有差异，所以计算方法有如下变化：每3周来一次月经的妇女，其妊娠期限应为280天-1周=39周；每4周来一次月经的妇女，其妊娠期限应为280天=40周；每5周来一次月经的妇女，其妊娠期限应为280天+1周=41周。如果你的月经周期不太规则，或者记不清末次月经的日期，就应在妊娠早期根据妇科检查来推算。

(1)根据末次月经计算：　　末次月经日期的月份加9或减3,为预产期月份数；天数加7,为预产期日.举例：最后一次月经是1985年2月1日,日期1+7,预产期=11月8日（85年）　　月份2+9末次月经是1985年4月15日日期15+7预产期=1月22日（86年）月份4-3　　(2)根据胎动日期计算：　　如你记不清末次月经日期,可以依据胎动日期来进行推算.一般胎动开始于怀孕后的18-20周.计算方法为：初产妇是胎动日加20周；经产妇是胎动日加22周.　　(3)根据基础体温曲线计算：　　将基础体温曲线的低温段的最后一天作为排卵日,从排卵日向后推算264-268天,或加38周.　　(4)根据B超检查推算：　　医生做B超时测得胎头双顶间径,头臀长度及股骨长度即可估算出胎龄,并推算出预产期（此方法大多作为医生B超检查诊断应用）.　　(5)从孕吐开始的时间推算：　　反应孕吐一般出现在怀孕6周末,就是末次月经后42天,由此向后推算至280天即为预产期.　　(6)根据子宫底高度大致估计　　如果末次月经日期记不清,可以按子宫底高度大致估计预产期.妊娠四月末,子宫高度在肚脐与耻骨上缘当中（耻骨联合上10厘米）；妊娠五月末,子宫底在脐下2横指（耻骨上16-17厘米）；妊娠六月末,子宫底平肚脐（耻骨上19-20厘米）；妊娠七月末,子宫底在脐上三横指（耻骨上22-23厘米）；妊娠八个月末,子宫底的剑突与脐的正中（耻上24-25厘米）；妊娠九月末,子宫底在剑突下2横指（耻骨上28-30厘米）；妊娠十个月末,子宫底高度又恢复到八个月时的高度,但腹围比八个月时大.