孕 35 周时,孕妇要关注胎儿发育、自身身体变化、饮食营养、产检安排、心理状态等。 1.胎儿发育:通过 B 超等检查了解胎儿的体重、胎位、胎心等,判断胎儿是否正常发育。 2.自身身体变化:可能出现水肿、腰酸背痛、假性宫缩等,要注意休息,避免劳累。 3.饮食营养:保证蛋白质、钙、铁等营养元素的摄入,多吃瘦肉、蛋类、奶制品、蔬菜。 4.产检安排:按时进行产检,包括胎心监护、血压测量等,及时发现问题。 5.心理状态:可能会有对分娩的焦虑,要保持心情舒畅,家人给予支持和安慰。 6.睡眠姿势:建议左侧卧位,可改善子宫胎盘的血液循环。 7.活动适度:可进行适量的散步等温和运动,有助于顺产。 总之,孕 35 周是孕期的重要阶段,孕妇要密切关注自身和胎儿的情况,做好各方面的准备,迎接宝宝的到来。
临产的主要表现是阴道见红、排液及规律宫缩,你所说的情况不是临产,多是怀孕期间正常的现象。骨盆上面疼多是子宫压迫或与松弛素有关,注意休息即可。胎动频繁或减少都是胎儿缺氧的一种表现,明天最好到医院妇产科进行B超检查,了解胎儿的发育情况。
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