六个月宝宝可以开始添加辅食,常见的有强化铁米粉、蔬菜泥、水果泥、蛋黄泥、肉泥等。 1.强化铁米粉:富含铁元素,有助于预防宝宝缺铁性贫血。 2.蔬菜泥:如南瓜泥、胡萝卜泥,含有丰富的维生素和膳食纤维。 3.水果泥:苹果泥、香蕉泥,能补充维生素和矿物质。 4.蛋黄泥:富含蛋白质、铁、维生素等营养成分。 5.肉泥:可选择猪肉泥、鸡肉泥,提供优质蛋白质和铁。 给六个月宝宝添加辅食要循序渐进,从少量、单一品种开始,观察宝宝有无过敏或不适反应。每次添加新辅食,应间隔 3-5 天。注意辅食的质地要从稀到稠,逐渐过渡。
辅食添加:建议从第3个月开始逐渐添加蔬菜汁水果汁.从第四个月开始逐渐添加米糊,面糊,稀饭面条等.总之掌握一个原则循序渐进,由少到多,由稀到稠,又一种到多种.由简单到复杂.没有固定模式.如果是有腹泻时暂停添加.或减少添加.好转后再循序渐进恢复.
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