母乳喂养有哪些好处和注意事项？

母乳喂养对母婴健康有益，好处包括提供营养、增强免疫力、促进亲子关系等，注意事项有正确的哺乳姿势、保持乳头清洁等。 1.好处： 营养丰富：母乳含有婴儿生长发育所需的各种营养物质，比例适宜，易于消化吸收。 增强免疫：含有多种免疫球蛋白和免疫细胞，能帮助婴儿抵抗疾病。 促进亲子关系：亲密的接触增进母婴之间的情感交流。 经济方便：无需额外花费，随时可供婴儿食用。 利于母亲恢复：有助于子宫收缩，减少产后出血，降低患乳腺癌和卵巢癌的风险。 2.注意事项： 正确哺乳姿势：如摇篮式、橄榄球式等，确保婴儿含住大部分乳晕，避免乳头损伤。 保持乳头清洁：喂奶前后用温水清洁乳头，防止感染。 饮食均衡：母亲要摄入丰富的营养，保证乳汁质量。 注意休息：充足的睡眠和休息，有利于乳汁分泌。 避免用药：如需用药，应咨询医生是否影响哺乳。 总之，母乳喂养是一种天然且理想的喂养方式，但需要母亲关注相关的好处和注意事项，以保障母婴的健康。

母乳喂养注意事项母乳是新生儿和早产儿最适合的食品，应尽可能采用。母乳喂养的全过程分4个阶段。1、准备阶段在孕妇产前的后期和分娩住院期间应加强母乳喂养的工作，使孕妇建立起自己喂奶的思想准备和信心，这是促进母乳喂养成功的第一个条件。2、开奶阶段婴儿刚生下处理完毕后即抱给母亲，让其贴近母体前胸，含住奶头，以增加婴儿与母亲的接触。生后1～2小时喂温开水或温蒸馏水10mg，试探有无食道畸型，能吞咽者随后喂葡萄糖水。生后4～8小时开始哺乳，此时母乳量不多，哺乳只是让新生儿取得吸吮经验，以后约每3～4小时喂奶一次，夜间也喂。对喂奶间隔时间不必限制过严，可根据婴儿食欲而定，开始时可能喂奶时间不规则，经过一段时间自然会调节到规则哺乳。吮乳时间先约5分钟，以后延长至10分钟，生后一周可延长到15分钟，每次开始喂奶时乳房左右交替，如前一次先从左乳房开始，下一次则从右乳房开始，使两侧乳房者能充分排空。如母乳确实很少，补充配方奶应放在哺乳后，而不应放在哺乳前，以免新生儿因无饥饿感而不肯吸吮母乳。喂奶时母亲和婴儿都应采取舒适位置，母亲眼看着婴儿，让婴儿也看着母亲的脸或乳房这样更易增加母婴感情。出生后10天左不少新生儿食欲明显增加，此时母乳量可能跟不上婴儿的需求而另加配方乳，成为放弃母乳喂养的又一关，这种情况下应加强指导喂奶方法，吸空乳房仍是增加乳量的最好方法，同时增加乳母的营养，保护好乳头，避免发生感染和乳头裂。3、稳定阶段如能渡过开乳阶段，则进入全母乳喂养阶段，为稳定阶段。4、添加维生素婴儿出生后4天添加维生素C50mg/d，生后半个月每天加维生素A500IU和维生素D400IU。

1.选择适当的内衣很多爱美的女性都喜欢穿着有矫形功能的内衣。然而，长期穿着这些矫形内衣，使乳房长时间受到挤压，有可能会导致乳腺管堵塞，造成日后哺乳的不通畅。其次，内衣的材料也有讲究。有研究表明，化纤材质的内衣比纯棉内衣更容易增加乳腺堵塞的机会。2.注意营养与体重怀孕前期的妇女，应把体重调整好，具体可参考如下公式：中国体重指数(BMI)=体重(kg)/身高(m)×身高(m)。正常范围：BMI为18.5-24。所有孕妇，都应该在医生的指导下，保证营养均衡。据孕前BMI,控制体质增长在推荐的孕期体重增长范围：低(BMI<19.8)，增12.5-18.0kg；正常(bmi19.8-26.0),增11.5-16.0kg；高(BMI26.0-29.0)，增7.5-11.kg；肥胖(BMI>29.0),增6.0-6.8kg。3.乳房的保健从怀孕第36周开始，怀孕妇女可经常按摩乳房和乳头，检查乳腺管有否堵塞，同时通过按摩可疏通乳腺，方便日后哺乳。按摩用一般的打圈方式即可，同时可配合使用温和的BB油，不建议使用其他有刺激作用的按摩油。另外，李映桃提到那些孕前做过注射式隆乳术的女士，本该将聚丙烯酰胺水凝胶注入乳腺后间隙，但在实际操作中可能有小部分材料注射到乳腺组织内，损伤乳腺叶和输乳管。同时乳腺后间隙因假体形成高压，可使聚丙烯酰胺水凝胶沿针道扩散，压迫输乳管使其狭窄，所以很多都不能分泌足够乳汁进行喂养甚至因乳腺炎而不能进行母乳喂养。

通奶偏方汇总：1、红糖加鸡蛋最常用的通奶方法；2、通奶中药：路路通。通草　煮水喝的效果也相当不错；3、热敷+吸+用梳子梳。从乳根向乳头方向，梳子最好是细齿，要坚持，两天就可以通奶了；4、生南瓜子去皮加白糖磨碎,一天3次每次一勺用水送服,坚持一个星期或两个星期便会通奶5、熟芝麻加白糖磨碎,用水送服有通奶功效6、海马或通草煮老母鸡或猪蹄吃肉和汤。每次海马一条或通草30g便可通奶7、穿山甲10克王不留行15克通草15克黄精15克生黄芪15克（喝的时候加红糖，通奶效果更好）奶水少、下奶的物理按摩方法：奶水少的妈妈除了食疗外，也可以用物理按摩疗法来催乳具体的方法如下:a、奶水少、下奶的物理疗法：乳房的清洁与按摩技巧用干净的毛巾蘸些温开水，由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭，两侧轮流热敷，每侧各15分钟，同时配合下列按摩方式;b、奶水少、下奶的物理疗法：环形按摩　　双手置于乳房的上、下方，以环形方向按摩整个乳房;c、奶水少的物理疗法：螺旋形按摩　一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩;　d、奶水少、下奶的物理疗法：指压式按摩　　双手张开置于乳房两侧，由乳房向乳头挤压;e、不要穿带过紧的胸衣。f、每次喂奶前，先对乳房进行按摩，方法为：先将湿热毛巾覆盖在左右乳房上，两手掌按住乳头及乳晕，按顺时针或逆时针方向轻轻按摩10-15分钟。经过按摩既能减轻产妇的乳胀感，又能促使奶水分泌。因为按摩乳房的作用相当于婴儿对乳头的吸吮刺激。

误区一：母乳看上去稀稀的，没有奶粉冲出来的牛奶那样浓，所以放弃母乳喂养，以牛奶替代母乳　　母乳喂养对宝宝有很多好处，母乳中含有抵抗多种疾病的抗体，实践证明用母乳喂养的宝宝少生病;母乳与牛奶相比，所含营养较全面、充分，母乳喂养的宝宝较健康;母乳对于宝宝来说更容易消化吸收，且吸收率最高。对妈妈来说，母乳喂养更方便、更省钱，不用消毒，且温度适宜;母乳喂养的妈妈身体恢复较快，并不易患上乳腺疾病。　　误区二：维生素和矿物质摄入越多越好　　虽然维生素和矿物质对婴幼儿十分重要，然而也不能给宝宝过量地摄入或滥用，否则会对宝宝身体产生不利影响，造成的危害比如会有维生素A、D中毒、补钙过量等。　　误区三：母乳喂养时间越长越好　　越来越多的妈妈虽然做到了母乳喂养，但有些人却陷入另一个误区：认为母乳喂养时间越长越好。儿科专家指出，当母乳喂养4-6个月的时候，由于婴儿生长发育迅速，母乳中的营养成分已不能满足其需要。因此，婴幼儿在6个月后就开始添加辅食很重要。添加换乳期食品不仅可以补充宝宝营养，还能让宝宝学会吞咽、咀嚼，锻炼胃肠道的消化、吸收能力。如果宝宝甚至一岁还没有添加任何食品，非常不对。　　误区四：用鲜奶代替配方奶粉喂养2岁以内的宝宝　　对宝宝来说，除母乳外的其他乳汁，如牛乳、羊乳都有不可避免的缺陷，如牛乳蛋白质中的酪蛋白太高，不利于宝宝消化;牛乳中蛋白质、钙、钠、钾等的高含量与宝宝未成熟的肾脏能力不相适应。因此，2岁以内的宝宝最好选用配方奶粉，尽量不用鲜奶。　　误区五：选用保健品帮助孩子提高免疫力　　婴儿出生以后，随着一天天长大，体内由母体传给的免疫力(即抵抗疾病的能力)逐渐减弱或消失，尤其是在生后6个月到3岁这段时间。　　有些家长认为为孩子选用保健品也是帮助孩子提高免疫力的好办法，事实上，目前市场上流行的保健品中还没有专门提高免疫力的，很多宣称以提高免疫力为主要功效的保健品，其实并没有临床和理论上的科学根据，选择保健品其实不如改善孩子的饮食结构。　　在目前市场上众多进口、国产婴幼儿奶粉中，专家发现：南山新推出的南山倍益幼儿配方奶粉科学配比IgG、IgA、IgE、乳铁蛋白等多种免疫因子和高品质的复合益生元，实现的“免疫1+1营养组合”　　配方，双向加倍免疫，帮助宝宝增强体质，填补了中国婴幼儿免疫营养的一项空白。研究证明，免疫因子IgG、IgA、IgE、乳铁蛋白、乳清蛋白等，都是重要的抗体，有助于宝宝提高抵抗力;复合益生元有益肠道健康，能帮助宝宝建立自己的免疫系统。　　误区六：对宝宝免疫力的补充是调理性的　　给宝宝补充免疫力，需要选对时期，而且必须持续，不能轻易中断。免疫力好，宝宝会很少生病，其他各方面表现都好。宝宝免疫力补充的最佳时期是6个月～3岁。如果这个时候过于大意，会对宝宝将来的健康造成影响。但如果问题一出现，往往就意味着错过了解决问题的最好时机。因此，需要在宝宝免疫力提升的关键期给予他足够的免疫营养，不要等到宝宝生病后再来干着急。　哺乳姿势一般有四种：　　1.半躺式　　在分娩后的头几天，妈妈坐起来仍有困难，这时，以半躺式的姿势喂哺宝宝便最为适合。把宝宝横倚着妈妈的腹部，背后用枕头垫高上身，斜靠躺卧。　　2.榄球式　　在喂哺双胞胎时，或同时有另一位孩子想依偎着妈妈时，这种姿势便尤为适合。婴儿躺在妈妈的臂弯，臀部相对，有需要时可用软垫支撑，而妈妈的下臂应托着婴儿的背部。身子应稍微前倾，让婴儿靠近乳房。开始喂哺后，便可放松及将身体后倾。这种姿势能让婴孩吸吮下半部乳房的乳汁。　　3.摇篮式　　摇篮式喂哺最广为人熟悉。婴儿的头部枕着妈妈的手臂，腹部向内，而妈妈的手应托着婴儿的臀部，方便身体接触。利用软垫或扶手支撑手臂，手臂的肌肉便不会因为抬肩过高而拉得绷紧。采用这种喂哺姿势时，垫高双脚有助身体放松，例如把脚放在脚踏上。　　4.侧卧式　　在晚上喂哺或想放松一下时，可采用这种姿势。妈妈和婴儿都侧卧在床上，腹部相对，这样婴儿的口便会正对乳头。妈妈的手臂及肩膀应平放在床垫上，只有头部以枕头承托。妈妈可用卷起的毛巾或类似物品垫着婴儿，让婴儿保持同一姿势。　　要保证母乳喂养顺利成功，新生儿妈妈除了学习喂养姿势外，还必须学习正确的母乳喂养技巧——正确的嘴乳衔接方法。　　1.用乳头挠弄宝宝的小嘴唇　　一旦母婴都处在感觉非常舒适的体位，妈妈就可以用乳头轻轻抚弄宝宝嘴唇，等婴儿小嘴完全张开——直到像打呵欠那样大大地张开小嘴为止。　　2.嘴乳衔接　　一旦宝宝大大地张开了小嘴，就把婴儿向妈妈靠近。妈妈不要将自己的乳房去接近宝宝的小嘴，更不要将宝宝的头部推向乳房。　　3.嘴乳衔接的检查　　婴儿正确衔接乳头的表现应该是嘴唇向外凸出（就像鱼嘴一样），而不是向口腔内回缩。妈妈还要检查婴儿有没有吸吮自己的下唇，妈妈牵拉下唇就能检查出婴儿是否在吸吮下唇和舌头。　　4.给宝宝留点呼吸空间　　宝宝衔接乳头后，如果乳房组织阻塞了宝宝的鼻孔，妈妈用手指轻轻地向下压迫乳房表面组织就能让宝宝呼吸畅通，轻轻抬高宝宝也能提供一点呼吸空间。　　5.终止吸吮　　如果宝宝吸奶完毕仍不肯松开衔在乳头上的小嘴，唐突拉开会导致乳头损伤。首先应该终止婴儿的吸吮，妈妈终止婴儿吸吮的方法就是用手指非常小心地插入宝宝的口角让小量空气进入，并迅速敏捷地将手指放入宝宝上、下牙槽突龈缘组织之间直到宝宝松开为止。