今天去产检了，需要注意些什么？

产检对于保障母婴健康至关重要，需要注意检查项目、饮食营养、生活习惯、心理状态、异常情况等。 1.检查项目：按照孕周进行相应的检查，如超声、唐筛、糖耐等，及时了解胎儿发育和孕妇身体状况。 2.饮食营养：保证营养均衡，摄入富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蔬菜、水果等。 3.生活习惯：保持充足睡眠，避免劳累和剧烈运动，戒烟戒酒。 4.心理状态：保持心情舒畅，减轻压力，避免焦虑和抑郁情绪。 5.异常情况：关注身体变化，如腹痛、阴道流血、胎动异常等，及时就医。 总之，孕妇要重视每次产检，遵循医生建议，做好各方面的注意事项，确保孕期顺利。

这个暗示很难搞的！因为一方面就是儿子像妈妈，女儿像爸爸的！但是同样同性别的相像也是正常的呢！所以医生这个暗示有点麻烦哦！我当时做了四维，医生倒是老说宝宝像爸爸，我就觉得说是女儿！但是我一个朋友，当时产检b超，医生说宝宝像她，宝宝就像爸爸，结果是儿子呀！所以你这个情况需要琢磨一下哦

宝颈后皮肤见U型压迹，就是胎儿脐带绕颈一周了，这时候的胎位还没有定型，所以也不必太担心，一般在怀孕34周时胎位才会完全定型的。至于胎动，可以取早中晚三个时候，各一个小时，躺在床上，手放在肚子上，静静感受到胎儿的活动，一个小时内在3-5次就是正常的，连续性的动也只算一次的

这是什么医生啊，你下次可别找他看啦，现在才26周，胎位不正还没有关系，现在不需要跪，我28周还是臀围呢，30周查的时候就头位了，我也没有跪啊怎么怎么的，左侧卧也有利于胎位回转，宝宝在以后的时间里自己也有可能转过来，等到快生的时候再说。平时你要加强营养啊，体重增加慢点了。

从母亲开始怀上宝宝一直到宝宝最后的出生，宝宝发育生长所需的营养完全依靠母亲提供。因此，孕妇在怀孕后需要及时调整自己的饮食结构，以便让肚里的宝宝有充足的营养发育自己，同时也使孕妇自己积蓄必要的体力去迎接生产。　■水果蔬菜唱主角　首先，每天要多吃一些新鲜水果和蔬菜，其中包括深色绿叶蔬菜和柑橘。深色绿叶蔬菜能够产生正常细胞分裂，形成红细胞以及防止胎儿畸形所需要的叶酸和维生素B。柑橘类水果能够提供丰富的维生素C，有利于骨骼、结蒂组织和血管的生长，同时对胎儿神经系统的发育有着重要作用。胡萝卜、红薯和杏仁中所含的胡萝卜素有助于胎儿视力和各种组织的发育。为了达到上述目标，孕妇的早餐中不能少了橙汁。早上的晚些时候，还可以吃一个苹果作为补充。午餐时，可以选吃一些深色绿叶蔬菜，如菠菜，外加西红柿和柑橘。晚餐时，可用豆角和杏仁做一些菜。晚上睡觉前，可以再吃上一块水果小甜饼。　　■粗粮很重要,研究妊娠饮食结构的专家指出，许多人以为女人在怀孕后就不需要吃粗粮了。其实不然。孕妇十分需要食用全麦食品，因为其中含有各种微量元素，如铬。这些微量元素不但有助于胎儿的组织发育，而且也能帮助孕妇调节自己体内的血糖浓度。全麦食品能给予母亲和胎儿维持自己生命所需要的“燃料”。即便是细粮，如白面馒头或面包也含有叶酸成分。因此，孕妇一日数餐的主食可以这样安排：早上吃些面条，午餐吃全麦面包，下午时安排全麦为原料的点心，晚餐则可以食用米饭.　■钙不能少　　一般人都知道，钙有助于胎儿的骨骼发育，同时也能防止孕妇体内的骨质发生流失。但是很少人知道，钙还能够帮助孕妇避免妊娠引起的高血压。此外，钙对保持孕妇神经和肌肉系统的正常工作也有很重要的作用。　为了获得充足的钙补充，孕妇在怀孕期间及生产后，每天都需要喝上至少三杯牛奶或强化豆奶。同时食用牛奶和全麦食品能产生很好的效果。此外，不要忘记在早上的晚些时候喝上一杯苹果酸奶，晚上睡觉前则可以来一杯热巧克力奶，增加钙的补充。　■不要忘了铁和锌　在正常情况下，孕妇对蛋白质的需求可以通过每日食用一些精瘦肉、去皮鸡肉、鱼和一些豆类得到满足。营养学家发现，由于人们生活水平的不断提高，现在满足孕妇的蛋白质需求一般都不成问题。但是，容易被人忽略的是，孕妇较常人更需要铁和锌这两种元素的补充。调查发现，大约有80%的孕妇缺铁。铁元素在确保向胎儿正常供氧方面起着十分关键的作用，此外，铁还能促进胎儿的正常发育和生长以及防止孕妇早产。因此，在怀孕期间，孕妇应尽量吃铁锅里炒出来的菜，同时增加含铁食品的摄入，如牛肉和鸡肉.　■脂肪也需要　对于孕妇来讲，其所摄入的所有营养都关系到胎儿的正常发育和健康成长，同时也关系到其自身的产后恢复。因此，妊娠饮食结构中少不了脂肪的参与，但所食用的脂肪应为有利于健康的脂肪，如豆油、花生油、菜籽油、橄榄油、果仁里榨出的油以及鱼油。适量增加这类脂肪的摄入，有助于胎儿视力及大脑的发育。■有些食物不该吃　　孕妇在安排自己的饮食中，不但要注意摄入那些所需的养分，同时也要避免食用那些可能对胎儿和自己都不利的东西。　首先，孕妇不要喝咖啡。2003年最新公布的一项研究结果表明，孕妇在妊娠期间经常喝咖啡会有造成流产、婴儿重量低以及死产的危险。此外，食用鱼类时要格外小心。按理讲，食用鱼无论对胎儿的发育，还是对母亲的身体都有许多好处。但由于现在的鱼大都生活在被污染过的河水或海水里，所以许多鱼的体内含有高浓度的有毒化学物质。一个比较折中的办法是，尽可能不要吃大鱼，因为小鱼体内的有毒物质积累相对来讲比较低。