婴儿每天需要大量的水分,每次喂水量约为每顿奶量的一半:出生第一星期30毫升;第二星期45毫升;1个月后50~60毫升;3个月时60~75毫升;4个月时70~80毫升;6个月时80~100毫升;8~12个月时100~120毫升。夏天应适当增加水量。感冒、发烧及呕吐或腹泻脱水时更应频繁饮水。记住,白开水就是白开水,水果和果汁不能代替水。
纯母乳喂养,那么头四个月是不用喝水的。因为母乳里的水分可以满足宝宝的需要,小宝宝过多的摄入水分会加重肾脏代谢的负担。夏天,宝宝出汗或者哭闹的话可以适当补充。为了锻炼宝宝以后断奶后也喜欢喝水,可以在两奶之间用奶瓶或小勺喂水。用奶瓶可以使宝宝断奶后也很愉快的接受奶瓶,用小勺可以锻炼宝宝以后的咀嚼能了,为吃辅食打下基础。
纯母乳喂养的宝宝,不需要额外补充水分、矿物质和维生素,因为母乳中脂肪、蛋白质、水和糖的比例堪称完美,已经足够满足宝宝成长所需的各种营养,并且容易消化和吸收;反之,如果过早、过多喂水,会抑制新生儿的吸吮能力,使他们吸取的乳汁量减少,不利于生长发育。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
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