黄体功能不足吃什么食物好

黄体功能不足可能导致月经失调、不孕等。建议及时就医，明确诊断。饮食方面，可适当选择一些食物进行调理。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.豆制品：如豆浆、豆腐等，富含大豆异黄酮，有助于调节激素水平。
2.瘦肉：含有优质蛋白质和多种营养成分，增强体质。
3.新鲜蔬果：提供丰富的维生素和矿物质，维持身体正常代谢。
4.坚果：含有不饱和脂肪酸、维生素E等，对内分泌有一定益处。
5.鱼类：富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸，利于身体健康。
饮食调理只是辅助手段，若黄体功能不足症状明显，应在医生指导下进行药物治疗。同时保持良好的生活习惯，促进身体恢复。

黄体功能不全的症状在临床上一般有：一是月经周期改变。黄体生成不足，造成黄体期过短，会导致月经周期缩短。如果黄体退化的时间过长，会导致经期延长。二是经血异常。由于黄体功能异常导致孕酮激素分泌不足，子宫内膜脱落不规则，会出现月经前出血、经血量过多或者淋漓不尽等情况。育龄期女性如果在出现类似的月经异常时，及时的服用《育宫培麟丸》等中药来调理，可以有效避免不孕育和流产的出现。三是不孕。子宫内膜得不到足够的孕激素刺激，增长不到正常厚度，导致受精卵着床困难，影响受孕。四是流产，子宫内膜不利于胚胎发育，容易导致早期流产的发生

　　1、柠檬，它富含维生素C、柠檬油精、生物类黄酮素等，而丰富的维生素C有助於促进血液循环，帮助铁质吸收，还能消除疲劳，提振精神。
　　2、大豆，它含多种营养素，其维生素B6能稳定情绪，帮助睡眠，还能减轻腹部疼痛，大豆还含有高量的必需脂肪酸，具有改善皮肤粗糙的美容作用，因此适合经痛期的女性食用。
　　3、鸡肉，行经期间补充食用，有益气补血的作用鸡肉中富含蛋白质等物质。
　　4、姜，将可以增进食欲，促进新陈代谢，保温身体的作用，是极佳的温热食品，不适合单独食用。
　　另外还可以服用纯中药育宫培麟丸进行调理。

　　1、柠檬，它富含维生素C、柠檬油精、生物类黄酮素等，而丰富的维生素C有助於促进血液循环，帮助铁质吸收，还能消除疲劳，提振精神。
　　2、大豆，它含多种营养素，其维生素B6能稳定情绪，帮助睡眠，还能减轻腹部疼痛，大豆还含有高量的必需脂肪酸，具有改善皮肤粗糙的美容作用，因此适合经痛期的女性食用。
　　3、鸡肉，行经期间补充食用，有益气补血的作用鸡肉中富含蛋白质等物质。
　　4、姜，将可以增进食欲，促进新陈代谢，保温身体的作用，是极佳的温热食品，不适合单独食用。
　　另外还可以服用中药育宫培麟丸进行调理。

　　1、柠檬，它富含维生素C、柠檬油精、生物类黄酮素等，而丰富的维生素C有助於促进血液循环，帮助铁质吸收，还能消除疲劳，提振精神。
　　2、大豆，它含多种营养素，其维生素B6能稳定情绪，帮助睡眠，还能减轻腹部疼痛，大豆还含有高量的必需脂肪酸，具有改善皮肤粗糙的美容作用，因此适合经痛期的女性食用。
　　3、鸡肉，行经期间补充食用，有益气补血的作用鸡肉中富含蛋白质等物质。
　　4、姜，将可以增进食欲，促进新陈代谢，保温身体的作用，是极佳的温热食品，不适合单独食用。
　　另外还可以服用中药育宫培麟丸进行调理。

对于一种激素，如孕酮比较低而不知要如何来提高的事情，着实是很大的麻烦。就拿孕酮低吃什么食物好来说就是让人头疼的事。据有关专家提示，孕酮低可吃天然大豆异黄酮和天然维E.一定要是天然的,无副作用最好。孕酮是女性身体内重要的孕激素，它是受孕的关键，如果孕激素水平低的话会导致不孕的。孕酮低通常是妊娠黄体功能不全。黄体功能不全致使胚囊及附属物发育不良而导致滋养细胞分泌HCG不足；当然也可能为别的原因导致胚囊及附属物发育不良而导致滋养细胞分泌HCG不足，由于妊娠黄体缺乏足够的HCG刺激而分泌孕酮不足。