可以做成泥,喂宝宝吃。泥类辅食果泥:将水果洗净去皮,去核,切成碎块状,加适量糖,隔水蒸烂,搅拌成泥。苹果泥:苹果切开,用匙轻轻刮下泥状物即可。香蕉泥:香蕉去皮在盆内用匙搅烂即成香蕉泥。蔬菜泥:蔬菜洗净切碎,加少许水,略调味,在锅内焖烂。红枣泥:枣洗净后煮约20分钟,去核去皮压成泥。南瓜泥:南瓜洗净去皮,蒸熟压碎。苹果胡萝卜泥:果菜各半洗净,苹果去皮去核切碎,胡萝卜煮熟挤压,倒入碎苹果煮烂,加适量蜂蜜搅匀。菜泥:取适量的新鲜无农药污染的绿叶蔬菜,如小白菜,小青菜等,洗净,捣碎,去掉菜筋,和菜汁一起放入锅中,加适量的植物油与食盐,煮熟,即成菜泥,晾温后,可用小勺喂宝宝吃,菜泥含有较多的维生素、矿物质,是母乳中尤其产后6个月后的母乳中所缺少的,对帮助宝宝消化,防止大便干燥,减少肠道毒素,多有益处。
首先,相信胎教的力量,把你在怀他时常吃的水果给他尝尝,这种味道他会有似曾相认的感觉,也许不会拒绝;其次,变换形式给他吃,不吃罐装果泥,就自已动手做,也许宝宝喜欢原味的;不吃自制果泥,就先让他吃果汁,等适应了再让他吃果泥;不吃细果泥,就让他吃粗一些的,如果宝宝长了点小牙,就可以拿一小块橙或苹果什么的,让他用牙磨。再次,让宝宝多尝鲜,也许能找到他喜欢吃的一种或几种水果,但要注意,变化不要太快,要给宝宝一点适应的时间。最后,请记住他只是个宝宝,食量很小的,就算是他喜欢吃的水果,也不一定吃得了多少;他的耐心小,喂水果时,前面几口也许很开心、很主动,但不到几口就烦了。要及时停止,别让他厌烦。妈妈可以边和宝宝玩,边喂水果(不需要和正餐一样正式),随便建议,多让宝宝和小伙伴一起玩一起吃水果,效果不错的哟!
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
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