怀孕初期,由于胚胎着床,并不是很牢固,因此这段时间需要尽量注意休息,减少活动,以免发生流血腹痛等先兆流产的可能性,同时需要及早到医院做B超检查,排除宫外孕的现象,同时需要化验hcg及孕酮,可以在医生指导下,补充叶酸片,预防胎儿神经管缺陷的发生,同时这段时间需要禁止同房,这段时间大多都会有早孕反应的表现,因此可以清淡饮食,少摄入油腻性的食物,少食多餐,可以减轻症状。建议定期到当地医院做产检。
孕妇在早孕时期非常容易流产,必须特别注意,不应搬运重物或激烈运动,外出次数也就尽可能减少。不可过度劳累,多休息,睡眠要充足,并应控制性生活。在感到特别疲劳时不要洗澡,而要及早卧床休息。一定要纠正偏食的不良习惯,常食和多食富含叶酸的食物,如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等。
不要偏食,饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果,不要喝酒、咖啡、戒烟。不要接触有毒物质和辐射源,防止感冒,忌辛辣偏凉的食物。注意休息,保证睡眠,保持愉快。
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