什么时候给宝宝添加辅食？

给宝宝添加辅食，一般到六个月的时候，就可以渐渐的给孩子添加辅食了。六个月之前，如果奶水够吃，一般不添加辅食的。如果奶水不够吃了，可以早一点添加辅食的，避免导致孩子营养不良。添加辅食的时候不要吃生冷的东西，要吃容易消化的食物，不能让孩子暴饮暴食，避免导致肠胃病。

亲：三个月以下的宝宝最好不要急于添加辅食。因为宝宝太小，容易导致肠胃消化不好。等宝宝四个月以后可以试着先添加一点蛋黄和米粉，米粉最好只选择原味的。宝贝吃了新添加的辅食后，大便出现一些改变，如颜色变深、呈暗褐色等，不见得就是消化不良。因此，无须马上停止添加辅食。只要大便不稀，里面也没有黏液，就不会有什么大问题。但要注意的是，添加辅食的速度不要过快，让宝贝的胃肠一点点适应。宝贝若在添加辅食后出现腹泻，或是大便里有较多的黏液，就要赶快暂停下来，待胃肠功能恢复正常后再从少量开始重新添加。亲可以将鸡蛋煮熟，取下蛋黄放入碗中，用小勺背面压成碎末后加水调匀喂给宝宝。刚添加蛋黄的宝宝一定要从四分之一蛋黄添加，3至7天后宝宝没有什么不适则可以加到二分之一，这样循序渐进到全蛋黄。如果宝宝不吃蛋黄，可以在其中添加一点米粉试试。也可以将生蛋的蛋清蛋黄分离，搅匀蛋黄，按1：1添加温开水后搅匀放入沸水锅中蒸熟给宝宝吃鸡蛋羹。蛋黄和米粉大概吃一个月左右，如果宝宝没有不适，亲还可以给宝宝添加一些蔬菜泥，水果泥。

各个宝宝的情况不同的，我家宝宝是4个月左右给添加辅食的。你可以从少量的稀稀的米糊开始给宝宝尝试喂，刚开始一定要很少的量，不勉强宝宝吃，要有耐心。从每天的1次2勺到一周后的每天2次2勺，然后适应一段时间慢慢递增的。米粉可用母乳来冲调，宝宝才不会抗拒不吃。或者是冬瓜水，黄瓜水，玉米汁，番茄汁，自己每天做一小锅（一种蔬菜水），冲奶粉、米粉，或者也给宝宝一奶瓶当水喝。下火又有营养，效果不错的。各种的蔬菜水要剁碎加水煮后过滤待用。蛋黄羹，菜泥，肉泥，鱼泥等。6个月后再考虑给宝宝添加蛋黄，可以只吃蛋黄羹的，比较容易消化的，用一个蛋黄和凉开水兑好后中火蒸熟蒸老些才给宝宝吃，这样能杀灭细菌宝宝吃得放心。一岁内的宝宝不要吃盐和糖，蜂蜜，油，矿泉水，牛奶等调味料和食物，对宝宝不好。最好是从小培养淡口味的，可以预防成人高血压的。

国内专家建议四个月，国外专家建议六个月。宝宝什么时候开始添加辅食要看你们家宝宝有没有可以吃辅食的信号哦。比如宝宝开始流口水了，或者会盯着大人的食物看并表示出兴趣，这就是宝宝需要添加辅食的暗号哦。4—6个月的宝宝饮食仍以母乳或配方奶为主，辅食添加以尝试吃为主要目的。添加的量从1—2勺开始，以后逐步增加。主要提供流质及泥糊状食品。依次提供米粉（可用母乳、配方奶或苹果汁调配），蔬菜泥后，水果汁或泥（果汁先从兑水开始，然后再喝原汁），接下来是果泥。可以享用的食物是米粉。喂蛋白至少要等到宝宝1岁以后，有过敏家族史的宝宝喂蛋黄的时间可以推迟到6个月以后。过去主张先蛋黄，现在医生建议先从单纯的米粉开始以防过敏。还有酸味重的水果如橙子、柠檬、猕猴桃先不要给宝宝吃。蔬菜如胡萝卜、马铃薯、青豆、南瓜等可以吃。

婴儿4-6个月后是添加辅食的最佳时间。添加辅食过程中，需要遵循一个原则：从少到多，从稀到稠，从一种到多种，从细到粗，循序渐进。同时，膳食要均衡。4-6个月后可添加1/4个蛋黄，蛋黄含钙、铁、锌较多，营养丰富。3-5天后，如果婴儿爱吃，而且在大便正常情况下，可慢慢增加蛋黄的量。婴儿对蛋黄适应后，可逐渐添加米粉、米糊、烂粥等淀粉类食物，以及鱼肉泥、动物血泥、菜泥、水果泥。这些食物不仅含有丰富的维生素、纤维素等，还可以增加婴儿的咀嚼吞咽能力。　7-9个月后，可添加烂面、烤馒头片、饼干、肉末等。其中的烤馒头片、饼干是为了促进婴儿的牙齿生长及咀嚼吞咽等良好习惯。　　10-12个月后，可添加厚粥(即稠粥)、软饭、面包、碎肉、碎菜等。

宝宝添加辅助食品在1个月的时候就可以开始了。3个月以内一般是汁状的辅食，4-7月是泥状的辅食，8-12月可以进行碎末装的辅食。