油性皮肤的护理方法 油性皮肤保养的关键是保持皮肤的清洁。所以,油性皮肤的人、终日洗脸至少三次。同时,需要使用香皂或洗面乳,以彻底地清洁油污。 洗脸后,可拍以收敛性化妆水,以抑制油脂的分泌,尽量不用油性化妆品。 晚上洁面后,也可适当地按摩,以改善皮肤的血液循环,调整皮肤的生理功能。 每周可做一次薰面、按摩、倒膜,以达到沏底清洁皮肤毛孔的目的。 面部出现感染、痤疮等疾患,应及早治疗、以免病情加重,损害扩大,愈后留下疤痕及色素沉着。 油性皮肤的人在秋冬干燥季节也可适当地选用乳液及营养霜。 入睡放最好不用护肤品,以保持皮肤的正常排泄通畅。 饮食上要注意少食含脂肪、糖类高的食物,忌过食烟酒及辛辣食物、应多食水果蔬菜,保持大便通畅,以改善皮肤的油腻粗糙感。 三、油性皮肤的夏季护理 夏季油性皮肤的保养是极为主要的。首先增加清洁皮肤的次数,每天为2—3次。每周使用一次磨砂膏以进行更深层的清洁,以免过多的皮脂,汗液堵住毛孔。另外,外出时要在面部、手臂涂抹防晒霜、防晒油等,以减轻紫外线照射,防止皮肤被晒黑。应戴遮阳帽、遮阳伞、墨镜,以免紫外线刺伤皮肤和眼睛。 若面部涂了油分大的护肤品,不可外出曝晒太阳,这样会使皮肤急剧紧绷而受损。化妆也不宜过浓,以免“妆粉”在阳光曝晒下渗入皮肤,会留下斑痕,在饮食方面也要注意,应以清淡为宜,多吃蔬菜、水果、多喝水,少吃油腻食物和刺激性食品,不喝浓咖啡或过量的酒,以减轻皮肤油脂分泌旺盛。最后还要注意调节室内的温度,避免过多出汗。多使用含油少、水质的化妆品。让自己的皮肤安然度过一个炎热的盛夏。
.痔疮和肛裂如何用药治疗?痔疮是直肠下端和肛管部位的痔静脉丛扩张、纤曲形成的柔软静脉团,可分为内痔、外痔、混合痔三种类型。内痔一般不痛,主要是排便时滴血、喷血或便后手纸带血,出血量多者可出现继发性贫血。当内痔发生嵌顿、绞窄时出现疼痛。外痔多于排便或下蹲时突出,压之柔软,瘙痒不适,血栓性外痔则触痛明显。混合痔则兼有内、外痔的症状。肛裂系肛管皮肤裂伤溃疡。因肛管前后方为薄弱部位,在排便压力下最容易发生肛裂。便秘致大便于硬是引起肛裂的重要原因。其特点是排便时由于粪便刺激溃疡面和排便后因肛门括约肌持续痉挛而出现疼痛。肛裂出血量较少,呈鲜红色,覆盖于大便上面或手纸带血。痔疮和肛裂的治疗主要是保持大便通畅。大便干结者,可口服通便润肠药物,如果导片、麻仁润肠丸、石蜡油、蓖麻油、番泻叶水等。同时还应保持肛门部的清洁,便后可用1:5000高锰酸钾溶液坐浴,每次20分钟,然后局部可使用痔疮膏等治疗。经上述处理,一般均可改善症状甚至多年不发作。如果无明显好转,应请专科医生诊治或手术治疗。
多做按摩,这个是很重要的,当然要有技巧性的按摩要注意以下几点1、正确穿戴胸罩:胸罩不可过松或过紧,如果胸罩太大,起不到支托乳房的作用,而太小会妨碍乳房的发育,合适的胸罩尺寸是测量自己的底胸围,即用软皮尺沿两侧乳房下缘一周测量。胸罩夏天应每天换洗,冬天每周至少换二次,以保持乳房的清洁。2、配合由上往下、由外往内的正确按摩,促进乳腺发育,增加脂肪体积存量以丰满胸部。最好是在停经5天后,荷尔蒙比较旺盛,胸腺、相关细胞也比较活跃。3、沐浴健胸按摩:沐浴时以莲蓬头冲洗胸部,使用温水,每次至少冲洗1分钟,促进胸腺发育,刺激血液循环。这样不仅能保持清洁,还能增加乳房的柔韧性,预防下垂。4、适当运动:驼背或姿势不好最容易影响乳房的正常发育。腰、背挺直贴在墙上,双手置于膝盖上,举起双手到垂直位置,头、手尽量向上伸,但腰部必须保持直立。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
导语:现在一些水果四季都能见到,人们也热...
心脏是人类生命的来源,养生先养心,3大措...
养生保健,你有没有什么错误认识呢?在越来...
几款便秘的调理药膳:首乌红枣粥、决明子蜂...
最近,微博上流传的一则消息吓着了不少人。...
原则上,孕妇并没有特别的食物禁忌,但出...
著名营养学家于若木教授教导∶“营养乃人...
进入夏季,苦瓜又成了人们餐桌上的佳品。...
现在很多的老人,身体还很健康,不过自己腿...
不育,污染海鲜惹的祸(叙述者:张军,男,...