补铁可以服用哪些药物

补铁可以选择硫酸亚铁片、富马酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊等。同时，饮食调整也很重要。 1.硫酸亚铁片：这是一种常见的补铁药物，价格相对较低，但可能会引起胃肠道不适，如恶心、呕吐等。 2.富马酸亚铁片：吸收效果较好，对胃肠道的刺激性相对较小。 3.多糖铁复合物胶囊：其胃肠道不良反应少，服用较为方便。 4.右旋糖酐铁分散片：适用于各种缺铁性贫血，尤其对于不能耐受其他铁剂的患者。 5.葡萄糖酸亚铁糖浆：口感较好，适合儿童和吞咽困难的人群。 总之，补铁药物的选择应根据个体情况，在医生的指导下进行。同时，注意饮食中多摄入富含铁的食物，如动物肝脏、瘦肉等。

含铁量丰富的食物有动物肝脏、肾、舌，鸭肫、乌贼、海蜇、虾米、蛋黄等动物性食品，以及芝麻、海带、黑木耳、紫菜、发菜、香菇、黄豆、黑豆、腐竹、红腐乳、芹菜、荠菜、大枣、葵花子、核桃仁等植物性食品。新鲜蔬菜含铁量较高的依次为韭菜、荠菜、芹菜等。果类中桃子、香蕉、核桃中含铁量也比较多。其它食物中黑木耳含铁量相当高，100克黑木耳中含铁量达到185毫克，海带、紫菜、香菇中含铁量也不少．

很简单的～血肠不好买就改放筒子骨，先清水炖骨头，点一点点醋，骨头里的钙质会出来，花椒大料大葱，先别放盐～炖一个小时。酸菜买来清水洗三遍，每次洗都要把酸菜攥干干的再洗下一边！然后把酸菜放进炖好的骨头汤里，放盐，胡椒粉，再炖20分钟以上，如果喜欢水晶粉可以放进去些！绝对比南方的酸菜香！

补铁剂是治疗缺铁性贫血常用的药物，如乳酸亚铁、硫酸亚铁、富马亚铁等，而硫酸亚铁、富马亚铁会引起肠胃刺激，服用后容易引起恶心、呕吐的情况。建议对于孕婴、女性、儿童以及肠胃不好的老年人建议选用乳酸亚铁的铁之缘片，补铁温和无任何刺激，口感好易于服用，比常规铁剂吸收利用率高，补铁安全快速持久，同时要注意不要与牛奶、茶水同服防止影响铁质吸收。血红细胞的生命周期一般是90-120天，所以服用铁之缘片半个月见效后，建议持续服用至少3个月时间，效果才能得到巩固。