你好,可以多让宝宝吮吸就会慢慢变好的,这事儿急不得要慢慢来。另外哺乳期的妈妈的膳食要摄入量充足,满足本身和哺乳时营养的需要。除饮水外,多吃流质食物,如鸡、鸭、鱼汤或配方奶粉。可在哺乳半小时后饮用,这样可保证宝宝在下一次吃到营养丰富的奶水膳食多样化,不挑食、不偏食,均衡营养摄入,多吃蔬菜、水果,防止便秘,促进乳汁分泌。
多吃多睡就好啦.不要太担心.我那个时候也特别紧张,因为宝宝吃的越来越多,自己奶水的增长速度和宝宝的食量之间还有点滞后,但都能满足宝宝的需求,所以不要自己认为不够吃了.勤喂多喂.我们最要命的日子里,一个小时就要吃一次,一次吃半个小时,我累得不行,但事实证明,奶水都是够吃的.
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