你好,怀孕后一般是不建议孕妇吃苦瓜的,一般苦瓜有泻火的功效,容易引起腹泻的症状,如果孕妇有便秘的症状,可以适当的食用,但不可以过量。建议定期到当地医院做产检,同时注意休息,可以在医生的指导下,加强营养,尽量多吃含蛋白质以及铁钙,维生素丰富的食物,可以补充钙片,预防缺钙原因引起的腿抽筋。
首先是苦瓜性寒,脾胃虚寒的孕妇不宜多食。另外还有一个大家认为更严重的问题就是,苦瓜内含有奎宁,奎宁会刺激子宫收缩,引起流产。孕妇可以适当吃苦瓜,但一定不能多吃。肠胃虚寒的妈妈就尽量不要吃苦瓜啦,以免引起腹泻。而作为苦瓜中的一种微量元素,奎宁含量很少,效用很微小。孕妇的胃肠蠕动较慢,苦瓜和芥蓝等苦味蔬菜除了可以清热消暑之外,还可以起到刺激唾液及胃液分泌、促进胃肠蠕动的作用,对于改善孕妇的消化吸收、增进食欲等方面都有好处
可以吃的,怀孕4个月以后应该开始注意加重营养,比如钙,铁等元素的摄入。应该多吃鸡蛋,鱼肉,精肉,奶粉等,尽量从饮食中补充营养,水果和蔬菜同样是不能缺少的,定期孕检。
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