一岁儿童补钙选哪些食物较好

一岁儿童补钙可选择奶制品、豆制品、海鲜类、蔬菜类及坚果类食物。 1.奶制品：牛奶、酸奶富含钙，且易于吸收，是儿童补钙的优质选择。 2.豆制品：豆腐、豆干等豆制品钙含量丰富，能为孩子补充钙质。 3.海鲜类：如虾皮、小鱼干，钙含量较高，但要注意鱼刺和过敏问题。 4.蔬菜类：菠菜、西兰花等绿叶蔬菜也含有一定量的钙。 5.坚果类：杏仁、核桃等坚果，适量食用有助于补钙。 总之，给一岁儿童补钙，应保证食物的多样性，以满足孩子生长发育对钙的需求。同时，要关注孩子的消化吸收情况，如有必要，可咨询医生是否需要额外补充钙剂。

婴幼儿身体是生长发育旺盛的时间，所以对于钙需求量是很大的。如果孩子补钙肯定是建议选择液体钙，液体钙剂有利孩子肠道吸收，并注意孩子的补钙一般建议睡前口服，孩子补钙建议同时补充维生素D，因为维生素D（如伊可新）可以促进孩子肠道、骨骼对钙的吸收。

你好，一岁儿童如果缺钙的情况下，是可以做注意营养的补充和维生素AD的补充！可以做口服液体乳钙和维生素AD做对症治疗，注意辅食的添加就可以的！愿我的回答能给你带来帮助！医生询问：

我们是一直吃医院开的小儿复方四维亚铁散，不过听别的妈妈说，一直补钙对肾脏有负担，打算吃完这盒，先停一下，祝宝健康成长~

一岁儿童补钙，一般缺钙主要是因为饮食补充不足和没有注意补充钙剂造成缺钙的。一岁宝宝补钙可以通过食物和钙剂相结合来进行补钙，食物补钙可以喝牛奶、豆制品，这些补钙效果都不错。还有虾皮、蛋黄、坚果、海带、紫菜、芝麻，这些补钙效果都非常不错，可以给小孩吃这些食物进行补钙。由于小孩身体发育很快，特别是一岁宝宝长牙齿、长骨骼等原因，建议再给小孩服用钙之缘片进行补钙，对改善儿童缺钙、对儿童补钙长高效果帮助是非常大的。