宝宝添加辅食应注意哪些方面

宝宝添加辅食要注意食物选择、营养搭配、消化情况、进食时间和种类多样化等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.食物选择：先选流食，如稀饭，逐渐增加食物质地。
2.营养搭配：保证蛋白质、维生素、矿物质摄入，如鸡蛋糕、青菜。
3.消化情况：关注宝宝消化，选择易消化食物，避免积食。
4.进食时间：合理安排早中晚食物，如早上稀饭或鸡蛋糕。
5.种类多样化：丰富食物种类，提高宝宝对食物的兴趣。
科学添加辅食有助于宝宝健康成长，如有异常及时就医。

宝宝添加辅食要注意：
1、品种要逐一添加。每增加一种辅食要逐一观察宝宝的大便是否异常、有过敏现象应停用；
2、食量要逐步增加，宝宝胃口小一次过多会消化不良的；
3、食物要由稀到稠、由细到粗，逐步过渡。可以米汤-薄粥-稠粥-软饭、菜汤-菜泥-碎菜；
4、要循序渐进，不要强迫喂；
5、添加辅食后要注意观察宝宝的大便、食欲睡眠等。
喂养不当婴儿虚胖过早添加淀粉辅食有些宝宝出生后食欲旺盛，于是有些父母对营养面粉情有独钟，以为它既有营养又能满足宝宝的食欲。殊不知出生４个月以内的宝宝唾液腺的发育尚不成熟，不仅口腔唾液分泌量少，淀粉酶的活性低，而且小肠内胰淀粉酶的含量也明显不足。如果这时盲目添加淀粉类辅食，常常会适得其反，导致宝宝消化不良。不仅如此，过多地摄入淀粉势必会影响蛋白质的供给，造成孩子虚胖。此外，过早添加淀粉类食品，还直接影响乳类中钙、磷、铁等营养物质的供给。辅食品种太单一有些父母给婴儿添加辅食时以奶糕为主，奶糕的主要成分是米粉和面粉。有的加一些黄豆粉，其中蛋白质含量较少，铁、锌也不足，主要含大量的淀粉。长期吃奶糕会使婴儿缺少蛋白质及铁、锌等微量元素。奶糕所含的大量淀粉除了供应能量外，多余部分便转化成脂肪，贮存在婴儿的皮下、腹壁和内脏的间隙，使婴儿皮下脂肪过多，实际抵抗能力差。牛奶中加糖太多用鲜牛奶喂养婴儿时，牛奶中往往要加些糖。这不仅是为了甜，更主要的是由于牛奶的含糖量不足，满足不了婴儿生长发育的需要。每１００毫升牛奶中含蛋白质３．５克、脂肪３．５克、糖４．８克，其中糖所提供的能量仅占总能量的３０％左右。这种营养成分的组成对婴儿来说不如母乳理想，需要加些糖来补充热量。具体方法是在每１００毫升牛奶中加入５至８克糖，若加糖超过８％，则对孩子的身体不利。过多的糖被婴儿吸收，同时会伴随大量水的潴留，结果婴儿的肌肉及皮下组织就会变得松软无力，形成虚胖，抵抗力减弱。

婴儿辅食，无糖就是最好添加辅食一周岁以内的婴儿仍是要以奶为主，4个月以下的宝宝还不太适合吃辅食，所以最好是从4个月大开始添加。4-6个月：宝宝可以吃米糊（粉），及补充含铁高的食物，如蛋黄。4个月刚添加，要以米粉为主，因为米粉冲起来比较稀，易于宝宝吸收。米粉的吃法：宝宝喝完奶后，冲米粉，用小勺子一口一口喂。还有就是选择配方中不含蔗糖和盐的米粉6个月：可以添加菜泥和青菜粥，水果泥，豆浆和鱼肝油等，此时婴儿已开始长牙，注意6个月以前宝宝不能吃蛋清，因为蛋清容易引起过敏反应。添加混合果汁和蔬菜汁,方法是将新鲜的蔬菜洗净、切成小段,加水煮透,取菜汁(仅仅是汁)饮用,如芹菜汁对便秘有效,胡萝卜汁对腹泻有效。7-9个月添加的辅食有肉泥、肝泥、豆腐、面片、菜粥等。菜泥和果泥的制作我也不多说了，大家只是注意做辅食不要添加任何佐料就行了，包括盐和糖。9个月以后就慢慢过渡到成人食品了，只是要清淡些，要循序渐进就行

各个宝宝的情况不同的，我家宝宝是4个月左右给添加辅食的。你从可以少量的稀稀的米糊开始给宝宝尝试喂，刚开始一定要很少的量，不勉强宝宝吃，要有耐心。从每天的1次2勺到一周后的每天2次2勺，然后适应一段时间慢慢递增的。米粉可用母乳来冲调，宝宝才不会抗拒不吃。或者是冬瓜水，黄瓜水，玉米汁，番茄汁，自己每天做一小锅（一种蔬菜水），冲奶粉、米粉，或者也给宝宝一奶瓶当水喝。下火又有营养，效果不错的。各种的蔬菜水要剁碎加水煮后过滤待用。蛋黄羹，菜泥，肉泥，鱼泥等。6个月后再考虑给宝宝添加蛋黄，可以只吃蛋黄羹的，比较容易消化的，用一个蛋黄和凉开水兑好后中火蒸熟蒸老些才给宝宝吃，这样能杀灭细菌宝宝吃得放心。一岁内的宝宝不要吃盐和糖，蜂蜜，油，矿泉水，牛奶等调味料和食物，对宝宝不好。最好是从小培养淡口味的，可以预防成人高血压的。

菜泥：将绿色新鲜蔬菜洗净，去皮去茎，切段，放入沸水中煮熟，置于碗内用汤匙压碎成泥。果泥：选择熟、软、纤维少、肉多的水果，洗净去皮，用汤匙刮取果肉，碾碎成泥。尝试给宝宝吃各种水果泥，每次只吃一种，等宝宝接受了，再试另一种。蛋黄泥：整只鸡蛋水煮，开锅后再煮10分钟，把鸡蛋煮老，尽快将蛋黄与蛋白剥离。从1/4个开始添加，放一点点温水、米汤、奶或果汁搅拌成糊，用小勺喂宝宝。等宝宝能够顺利吃完后，再逐渐增加到1/2个，1天1次。不应将蛋黄泥加在奶瓶中给宝宝喂食，这容易引起宝宝食欲减退。对蛋黄过敏的宝宝，应等待肠道发育进一步完善、对异种蛋白的屏障作用进一步加强后，再添加蛋黄，一般要等到7个月甚至1岁。

你好，宝宝现在添加辅食偏早，应在4个月左右再添加辅食。综合你的情况考虑宝宝是否存在消化不良的情况。建议，到医院就诊，排除消化系统疾病。可给孩子更换奶粉及奶嘴。注意给孩子保暖，避免受凉。祝你健康！