你好,我也是从书上看到的:母乳有前奶和后奶之分,前奶的意思就是奶水比较稀,这时候的奶是给宝宝解渴用的,前奶被宝宝吸吮后,后奶就出来了。后奶的意思就是奶水很浓,这时候的奶水就是给宝宝解饿用的了。所以给宝宝喂养母乳的时候,一定要让宝宝喝到后奶,否则宝宝吃不饱,一是不爱睡觉,总哭闹,二是即使睡着了,睡的时间也不长。这也解释了喂养母乳不用再给宝宝喂水的原因!
奶水的清与浓与里面所含的营养成分没有关系的!母乳是任何奶粉都无法替代的!要相信自己,坚持母乳喂养。宝宝小时候胃容量小,一次吃得不多,而且母乳容易消化吸收,所以宝宝就相对的饿得比较快一点。这并不表示宝宝不够吃。宝宝小时候两个小时候喂一次是很正常的现象,一定要坚持喂,越吸奶水就会越多。记得自己要多喝汤汤水水,牛奶什么的都要喝,奶水就会多了
刚生完宝宝头一个礼拜奶水不足是正常的,我老婆就是前几天没什么奶,吃了很多下奶的东西,后来奶水才够的。你要让宝宝多吸吮,就是没什么奶也要让宝宝吸,吸多了自然会多。而且母乳是按需分泌的,吸的多就分泌多,吸的越少分泌越少。很多妈妈见奶水不够就加配方奶,宝宝吃了配方奶就会吸母乳少,母乳分泌量就会进一步减少,行成了恶性循环。从自然的角度分析,妈妈大都应该能分泌足够宝宝吃的奶水。若是实在不够也是需要加配方奶的。我家出生前几天加的是多美滋,应该还不错。一般是在宝宝因为饥饿哭闹而老婆又实在没奶时才冲奶粉。后来奶水够了就逐渐减少,现在两个多月,基本不冲奶的。
多吃点肉类喝牛奶或者豆浆,吃鸡蛋,多摄取优质蛋白,饮食均衡些。有时候奶水清不代表没营养,母乳的蛋白质和脂肪分子本来就是很细的,这样才能利于宝宝吸收啊。而且母乳的成分是随着宝宝吃不停变化的,前段奶就是清的像水一样,含有丰富的维生素和蛋白质,给宝宝补充营养的。后段奶会发黄一些,里边的脂肪含量高,给宝宝长肉用的。如果怕宝宝吃不到后奶,可以喂奶前先把前奶稍微挤出一些再喂。
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