小孩挑食偏食可能由不良饮食习惯、缺乏微量元素、消化功能不佳、食物不合口味、心理因素等导致。 1.不良饮食习惯:孩子进食不定时定量,边吃边玩,会影响食欲。家长应培养规律的进餐习惯。 2.缺乏微量元素:如缺锌可能导致味觉减退,影响食欲。可适当补充葡萄糖酸锌口服液、赖氨葡锌颗粒等。 3.消化功能不佳:肠胃蠕动慢,容易积食。可在医生指导下使用健胃消食片、双歧杆菌四联活菌片等改善。 4.食物不合口味:烹饪方式单一,菜品样式少。家长应丰富食物种类和烹饪方法。 5.心理因素:孩子情绪不好或压力大时可能挑食。家长要关注孩子心理,营造轻松就餐氛围。 总之,家长要耐心引导孩子,养成良好的饮食习惯。如果挑食偏食情况严重,建议及时就医,查明原因。
首先应该确定是不是病理性的,偏食有可能缺锌或者蛔虫病,去医院行微量元素检查,看看是不是缺锌,如有缺锌,需补锌,可口服葡萄糖酸锌。还要去医院行大便检查蛔虫卵,如有蛔虫,需驱虫1.调整烹饪法,2.变形变色法:我们要时常在菜的形色上做点装饰,吸引小朋友的兴趣。譬如,可把孩子不爱吃的猪肝切成小兔等形状;3.食物掺杂法:事前不让孩子知道,在他最喜欢吃的食物中掺入不吃的食物成分。4.餐具诱惑法:把孩子不喜欢的食物放到可爱的容器中
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