宝宝抗拒吃蔬菜应如何应对？

宝宝不喜欢吃蔬菜可能是蔬菜口感不佳、烹饪方式单一、饮食习惯不好、缺乏认知引导、消化功能较弱等原因造成的。 1. 蔬菜口感不佳：部分蔬菜可能有特殊的味道或质地，让宝宝难以接受。家长可将蔬菜切碎混合在宝宝喜欢的食物中，逐渐增加其比例。 2. 烹饪方式单一：总是单一的烹饪方法会让宝宝失去兴趣。尝试多样化的烹饪方式，如做成蔬菜饼、蔬菜丸子等。 3. 饮食习惯不好：就餐环境嘈杂、边吃边玩等不良习惯会影响宝宝进食。营造安静、专注的就餐环境，培养良好习惯。 4. 缺乏认知引导：宝宝对蔬菜的营养价值不了解。通过绘本、故事等方式让宝宝认识蔬菜的好处。 5. 消化功能较弱：宝宝消化能力差，吃蔬菜后可能不舒服。可适当补充益生菌，增强消化功能。 总之，家长要有耐心，逐步引导宝宝接受蔬菜，保证营养均衡。

看来宝宝挑食、偏食呀，宝妈要协助宝宝及时纠正呀，否则会影响生长发育，我家宝宝之前一段时间也这样，偏食、挑食现象很明显，我当时也挺着急，这样对宝宝生长发育影响挺大，后来，我带宝宝去医院，医生说可能缺锌引起的，让我给宝宝补锌，当时给开的锌制剂（欣希安高吉星片），吃了两盒，发现效果还不错，宝宝吃饭明显比之前好，然后，平时我又对宝宝吃饭习惯要求比较严格，帮助宝宝数量正确的饮食习惯，宝宝偏食、挑食现象几乎没有了，发现给开的这个保健品还挺管用，感兴趣可在网上先了解一下。

母亲不必过多去考虑婴儿对厌吃蔬菜的问题。人类吃蔬菜的目的就是为了补充钙，钾，铁这样的矿物质的维生素A、维生素C以及维生素B1等，但这些营养成分在蔬菜以外的其他食物中也有。如在牛奶、奶粉和鱼类、肉类中就含有大量的维生素和矿物质；在水果中含有维生素C和维生素B1。这样，即使婴儿一点蔬菜都不吃，只有充足地喝牛奶、吃水果，就不会导致营养不良。当然，婴儿能吃蔬菜是最好的了。

你好,你可以给你孩子适当食用合生元蔬菜粉,以及一些DIY组合的产品,可以培养宝宝兴趣.只要能补充到足够的维生素不一定就要吃自己烧的蔬菜的,而且蔬菜经过烧煮后营养流失很多,宝宝的嘴生疮,也有可能是缺乏某些维生素引起的.祝宝宝健康!

可以将蔬菜剁碎和肉末一起做成馅料，包饺子、云吞或做成馅饼给宝宝吃，还可以将瓜果切成丁，和肉末一同炒香，给宝宝拌饭吃。试试这两道菜：鸡胸肉切丁备用，红萝卜、菜心、榨菜切丁备用，烧热油锅，加入蒜蓉、姜末炒香，再倒入红萝卜菜心丁一同翻炒，加水，水量刚好淹过萝卜菜丁，盖上锅盖焖煮10分钟，10分钟后掀盖加入鸡肉丁和榨菜丁一同翻炒均匀，再次加入少许水焖煮5-8分钟至鸡肉熟透，调入适量食盐和少量鸡精就可以了。食材：新鲜甜玉米1根，水发香菇4朵，红萝卜1根，西兰花1/4朵，瘦肉100克。1、玉米取粒，水发香菇、红萝卜、西兰花、瘦肉洗净分别切丁2、油锅7分热，倒入香菇和肉丁翻炒，8分熟时调入少许食盐，盛起备用。3、洗净炒锅，热油炒香蒜蓉，先倒入红萝卜丁和西兰花丁翻炒均匀。4、再加入玉米粒，一同翻炒均匀，加少量清水盖上锅盖燜3分钟。5、掀盖翻炒几下，倒入炒好的冬菇肉丁，再次翻炒均匀，调味即可。