鱿鱼只是普通的食物,孕期可适量进食。怀孕早期孕妇的食欲一般比较差,而且可能有早孕反应,因此可适当吃一些酸性的食物帮助消化,改善食物,但要少吃辛辣刺激性食物。辛辣刺激性食物可能诱发宫缩导致流产,特别是有先兆流产症状时要避免吃辛辣刺激食物。怀孕期间主要是避免喝酒、浓茶、咖啡及可乐等,避免吃腌制食物及变质食物,少吃辛辣刺激性食物,其他没有特殊的限制。
鱿鱼是一种营养价值很高的海产品,只要不过敏,孕妇是可以适当食用鱿鱼等海产品的。鱿鱼需煮熟、煮透后再食;若未煮透就食用,会导致肠运动失调。鱿鱼之类的水产品性质寒凉,脾胃虚寒的人应少吃。鱿鱼含胆固醇较多,因此,孕妇要控制鱿鱼的食用量,多吃对宝宝健康不利
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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