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什么时候最适合喝姜茶
疾病：提问于 2016-05-05 17:03 -
病情描述：
什么时候最适合喝姜茶
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回答1
什么时候最适合喝姜茶，最好在夏天饮用，一般建议早上喝为宜，可以提神解暑的效果，姜和茶叶都是含有兴奋性的物质，晚上喝的话容易造成失眠等。但也不建议经常喝，任何东西都不要多吃，偏食也会影响身体健康的。一定要养成良好的生活习惯，按时作息避免太劳累，多吃些新鲜的水果和蔬菜，促进新陈代谢为宜，饮食要规律营养要均衡，不要吃生冷刺激性的食物。
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