-
小孩长高宜吃的食物有哪些？
疾病：食物中毒提问于 2016-04-07 17:41 -
病情描述：
小孩长高宜吃的食物有哪些？
-
回答1
小孩长高可多吃富含蛋白质、钙、维生素、矿物质和膳食纤维的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、蔬果、粗粮等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.蛋白质：像牛奶、鸡蛋、瘦肉，能促进肌肉和组织生长。
2.钙类：例如牛奶、豆制品、虾皮，有助于骨骼发育。
3.维生素：新鲜的蔬菜水果，如橙子、胡萝卜，增强免疫力，利于生长。
4.矿物质：如锌含量丰富的海鲜、坚果，对生长发育有益。
5.膳食纤维：粗粮如玉米、燕麦，促进消化吸收。
合理搭配这些食物，保证营养均衡，有助于孩子长高。-
- 林育能 主任医师 儿科 广州医科大学附属第一医院 (三级甲等) 擅长：儿童反 复呼吸道感染、慢性咳嗽、反 复喘...
-
相关享答
热性惊厥是孩子发烧到几度才会出现？
-
- 王西富 主治医师 广州市第一人民医院 急诊科
肾虚会不会导致气血不足？
-
- 黄汉超 副主任医师 广东省第二中医院 急诊科
热性惊厥发生过以后，孩子还需不需要带去医...
-
- 王西富 主治医师 广州市第一人民医院 急诊科
心肌梗死与心肌梗塞有什么区别跟症状呢？
-
- 沈宏友 主治医师 南方医科大学中西医结合医院 急诊科
阐述气血不足与贫血间的关系？
-
- 黄汉超 副主任医师 广东省第二中医院 急诊科
网上有一个视频引起大家的注意，说小儿出现...
-
- 王西富 主治医师 广州市第一人民医院 急诊科
专家内容
孩子嘴唇磕破肿了怎么办？
孩子夜里咳嗽厉害，家长必知的5种应对方法
揭秘！AB型血和O型血孩子的健康特点
孩子记忆力差，吃哪几种食物可快速改善？
儿童二尖瓣反流，家长必知的护理要点
孩子能喝枸杞水补肾吗？家长必看
儿童突然胸口中间疼，家长千万别慌！
孩子病毒性发烧，家长如何做好心理调适
儿童咳嗽喝什么好 家长必知的3种饮品
儿童上火怎么办？试试蒲公英根茶
3个方法，帮你判断小孩心跳一分钟多少次是否正常
孩子咳痰影响睡眠，有哪些儿童祛痰药？
中医体质辨识教你应对小孩发烧40度！
父母O型血孩子情绪调节的4大妙招
当孩子可能接触小儿麻痹症病因时怎么办
羊奶粉和牛奶粉在基因层面的不同影响！
孩子鼻涕倒流老吐痰，家长必知的防治方法
儿童意外留下类似草莓印怎样快速处理
空气污染会影响小孩身高 真相在这里
孩子反胃想吐，家长别乱慌，4招快速搞定
显示全部
名词解释
就医用药
就医推荐
儿科 热门专题
