孕妇怀孕20周经常便秘,可能与激素变化、饮食、运动、习惯、肠道功能等有关。药物治疗需谨慎,身体出现不适时,应首先寻求医生的意见,避免盲目用药。
1.激素变化:孕期黄体酮分泌增加,使胃肠道平滑肌松弛,蠕动减缓。
2.饮食不当:缺乏富含粗纤维素的食物,如瓜果、蔬菜、谷薯类。
3.运动不足:运动量少,胃肠蠕动减慢。
4.排便习惯:未养成按时排便的习惯。
5.肠道功能弱:本身肠道消化功能较差。
孕妇便秘应重视,通过调整生活方式多能改善,若仍无缓解,应及时就医。
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