戒烟方法一:转移注意 第一、转移思维注意,很多男人在戒烟初期可能会有意识地想要吸烟,对此,可以通过多种方法转移对烟的注意,如爬山、打球、做家务、游泳等多种方式避免自己记忆中产生吸烟的想法;第二、转移习惯注意,同时为了避免自己持烟习惯可通过钢笔或铅笔来替代持烟的行为习惯,尽量使两支手不闲着。 戒烟方法二:戒烟瘾 当烟瘾产生时,也就是说有想吸烟的冲动时,可通过喝水来加以控制,消除空腹感,打消吸烟的念头,也可使尼古丁排出体外,如果一些烟瘾较大难以忍受,可再次使用方法一转移注意。
高血压患者不宜饮酒,尤其是长期大量饮用烈性酒。道理很简单,因为酒精不仅可引起或加重...
刘丰 主任医师 广州市第一人民医院
临床上确实有这种情况,精神分裂症在春天容易复发。但具体的原因,医学上还没有确切的说...
郝伟 主任医师 中南大学湘雅二医院
我们大家常说的“茶可以解酒”,这是不太对的,因为本身酒精中毒处于一种兴奋状态,茶里...
詹红 主任医师 中山大学附属第一医院
戒毒的第一步首先应进行脱毒。由于吸食传统毒品后的戒断症状比较严重,因此一开始需通过美沙酮,丁皮诺黑等...
张希范 副主任医师 广州康德戒毒医院
随着人们对毒品的认识越来越深入,“传统毒品”和“新型毒品”的概念也逐渐被大家所认识。制作方式差别较大...
张希范 副主任医师 广州康德戒毒医院
吸毒对中枢神经系统的损伤永久不可恢复吸食冰毒、K粉等新型毒品,会促使人体分泌大量的多巴胺,且远远超过...
张希范 副主任医师 广州康德戒毒医院