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决明子、荷叶、山楂煲水喝能否减肥
疾病：肥胖症提问于 2016-03-30 08:59 -
病情描述：
决明子、荷叶、山楂煲水喝能否减肥
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回答1
决明子、荷叶、山楂煲水喝，对减肥可能有一定辅助作用，但效果因人而异。同时，单纯依靠这种方式减肥可能不够，还需综合多种因素。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.成分作用：决明子有润肠通便作用；荷叶能促进肠道蠕动；山楂可帮助消化。
2.减肥原理：促进排泄和消化，减少脂肪堆积，但作用有限。
3.个体差异：每个人的体质不同，对其反应也不同。
4.综合方法：应配合合理饮食，如控制热量摄入，均衡营养。
5.运动重要：增加运动量，提高身体代谢率，促进脂肪消耗。
6.风险提醒：长期大量饮用可能导致胃肠不适等问题。
总之，决明子、荷叶、山楂煲水可作为减肥的辅助，但不能完全依赖，要综合多种健康方式。-
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